1 / 1
1 zdjęcie
948
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/schweinefilet-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/schweinefilet-roh
Schweinefilet, roh
Basis: 100g
Schweinefilet
Roh
178 KCAL
KCAL / 100g
19.5g
Eiweiß
10g
Fett
2.4g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
14
mg
SKŁADNIK
Chlor
120
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
64
mg
SKŁADNIK
Cystein
0.25
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
5.01
g
SKŁADNIK
8% RDA
Eisen
1.1
mg
SKŁADNIK
39% RDA
Eiweiß
19.5
g
SKŁADNIK
14% RDA
Fett
10
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.05
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
3.51
g
SKŁADNIK
Histidin
0.65
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.85
g
SKŁADNIK
16% RDA
Kalium
325
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
2.4
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.06
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.45
g
SKŁADNIK
Lysin
1.65
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
23
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.04
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.69
g
SKŁADNIK
Methionin
0.45
g
SKŁADNIK
78% RDA
Natrium
1555
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.06
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.63
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.75
g
SKŁADNIK
28% RDA
Phosphor
195
mg
SKŁADNIK
Salz
3.89
g
SKŁADNIK
61% RDA
Selenium
33.4
µg
SKŁADNIK
Thrombonin
0.8
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.25
g
SKŁADNIK
Valin
1.05
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.86
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.53
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
6.57
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
75
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.85
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.47
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
2.8
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.52
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0.3
µg
SKŁADNIK
Wasser
68.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
20% RDA
Zink
1.97
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.1 g | - |
| Calcium | - | 14 mg | 2% |
| Chlor | - | 120 mg | - |
| Cholesterin | - | 64 mg | - |
| Cystein | - | 0.25 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 5.01 g | - |
| Eisen | - | 1.1 mg | 8% |
| Eiweiß | - | 19.5 g | 39% |
| Fett | - | 10 g | 14% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.05 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 3.51 g | - |
| Histidin | - | 0.65 g | - |
| Isoleucin | - | 0.85 g | - |
| Kalium | - | 325 mg | 16% |
| Kohlenhydrat | - | 2.4 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Leucin | - | 1.45 g | - |
| Lysin | - | 1.65 g | - |
| Magnesium | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.04 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.69 g | - |
| Methionin | - | 0.45 g | - |
| Natrium | - | 1555 mg | 78% |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.63 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.75 g | - |
| Phosphor | - | 195 mg | 28% |
| Salz | - | 3.89 g | - |
| Selenium | - | 33.4 µg | 61% |
| Thrombonin | - | 0.8 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Valin | - | 1.05 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.86 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.53 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.57 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 75 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.85 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.47 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 2.8 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.52 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.21 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 0.3 µg | - |
| Wasser | - | 68.5 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 1.97 mg | 20% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
