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Schwein, Brustspitze, roh
243
KCAL / 100g
17.9g
Eiweiß
18.6g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 17.9 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 17.9 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 67 mg |
| Chlorid | 67 mg |
| Cholesterin | 59 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 2.2 mg |
| Phosphor | 170 mg |
| Jod | 1.1 µg |
| Kcal | 223 kcal |
| Kj | 933 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.8 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Natron | 54 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.7 g |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 310 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selenium | 24 µg |
| Natrium | 54 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 18.6 g |
| Calcium | 6 mg |
| Vitamin A | 3 µg |
| Vitamin ARE | 3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.7 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.7 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.31 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.89 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.51 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.7 mg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 310 µg |
| Wasser | 61.4 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 0.7 mg |