Schnittlauch, roh

Schnittlauch, roh

NUTRI-SCORE

A B C D E

-3

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

15/100

Basis: 100g Schnittlauch Roh

Spezifikation & Kennzahlen

8 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
Kalorien / 100g	30 kcal (124 kJ)	Eiweiß / 100g	3,0 g
Fette / 100g	0,6 g	Kohlenhydrate / 100g	1,9 g
Ballaststoffe / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 5
Cena / 100g (Lidl)	0.15 €	Woda / 100g	91,3 g

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store.comparator.title — Schnittlauch, roh

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store.comparator.cheapest_label Auchan

0,14 EUR / 100 g

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store.comparator.price_for_product (100 g) 0,14 EUR

100 kcal 0,56 EUR

20 g eiweiß 0,93 EUR

store.comparator.select_store	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan store.comparator.cheapest_label	0,14 EUR	0,35 EUR	0,70 EUR	1,40 EUR
Netto	0,14 EUR	0,35 EUR	0,70 EUR	1,40 EUR
Aldi +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Dino +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Rewe +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Kaufland +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Edeka +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Lidl +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Walmart +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Carrefour +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Target +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Trader Joe's +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Biedronka +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Żabka +29%	0,18 EUR	0,45 EUR	0,90 EUR	1,80 EUR

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Enthält Allergene 2

Zwiebel Birkenpollen-bedingtes Orales Allergiesyndrom

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)

Makronährstoffverteilung 100g

25 kcal

Eiweiß

Fette

0.6g

Kohlenhydrate

1.9g

Bio-Analyse Lebensmittel

25 kcal B: 3g T: 0.6g W: 1.9g

Glykämische Last

IG 5

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 54 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Alkohol

1 g

Nährstoff

Asche

3.2 g

Nährstoff

Beta-Cryptoxanthin

10 µg

Nährstoff 11% RDA

Calcium

86 mg

Nährstoff

Carotin Beta

2612 mg

Nährstoff

Chlor

74 mg

Nährstoff

Chlorid

100 mg

Nährstoff

Chromium

0.2 µg

Nährstoff

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g

Nährstoff 11% RDA

Eisen

1.5 mg

Nährstoff 6% RDA

Eiweiß

3 g

Nährstoff

Energie

30 kJ

Nährstoff

Faserlöslich

0.8 g

Nährstoff

Faserunlöslich

1.7 g

Nährstoff 1% RDA

Fett

0.6 g

Nährstoff

Fett, gesamt

0.6 g

Nährstoff

Fettsäuren Trans

1 g

Nährstoff

Folate

130 µg

Nährstoff

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g

Nährstoff 3% RDA

Jod

4.2 µg

Nährstoff 11% RDA

Kalium

225 mg

Nährstoff 1% RDA

Kohlenhydrat

1.9 g

Nährstoff

Kohlenhydrate, gesamt

1.9 g

Nährstoff

Kupfer

0.15 mg

Nährstoff

Lutein + zeaxanthin

2612 mg

Nährstoff 11% RDA

Magnesium

40 mg

Nährstoff

Mangan

0.37 mg

Nährstoff

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g

Nährstoff

Molybdän

1.5 µg

Nährstoff 1% RDA

Natrium

15 mg

Nährstoff

Natron

3 g

Nährstoff

Omega 3

0.05 g

Nährstoff

Omega 6

0.18 g

Nährstoff 8% RDA

Phosphor

54 mg

Nährstoff

Salz

0.04 g

Nährstoff 1% RDA

Selenium

0.6 µg

Nährstoff 27% RDA

Vitamin A

218 µg

Nährstoff

Vitamin ARE

435 µg

Nährstoff

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg

Nährstoff

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.11 mg

Nährstoff

Vitamin B3 (Niacin)

0.7 mg

Nährstoff

Vitamin B4 (Cholin)

15 mg

Nährstoff

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.3 mg

Nährstoff

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.13 mg

Nährstoff

Vitamin B9 (Folsäure)

130 µg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbinsäure)

60 mg

Nährstoff 7% RDA

Vitamin D

1 µg

Nährstoff 8% RDA

Vitamin E

0.9 mg

Nährstoff 373% RDA

Vitamin K

280 µg

Nährstoff

Wasser

91.3 g

Nährstoff 10% RDA

Zellulose

2.5 g

Nährstoff 5% RDA

Zink

0.5 mg

Nährstoff 4% RDA

Zucker

1.9 g

Nährstoff

Zucker hinzugefügt

1 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Alkohol	-	1 g	-
Asche	-	3.2 g	-
Beta-Cryptoxanthin	-	10 µg	-
Calcium	-	86 mg	11%
Carotin Beta	-	2612 mg	-
Chlor	-	74 mg	-
Chlorid	-	100 mg	-
Chromium	-	0.2 µg	-
Einfach ungesättigte Fettsäuren	-	0.1 g	-
Eisen	-	1.5 mg	11%
Eiweiß	-	3 g	6%
Energie	-	30 kJ	-
Faserlöslich	-	0.8 g	-
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Fett	-	0.6 g	1%
Fett, gesamt	-	0.6 g	-
Fettsäuren Trans	-	1 g	-
Folate	-	130 µg	-
Gesättigte Fettsäuren	-	0.1 g	-
Jod	-	4.2 µg	3%
Kalium	-	225 mg	11%
Kohlenhydrat	-	1.9 g	1%
Kohlenhydrate, gesamt	-	1.9 g	-
Kupfer	-	0.15 mg	-
Lutein + zeaxanthin	-	2612 mg	-
Magnesium	-	40 mg	11%
Mangan	-	0.37 mg	-
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	-	0.2 g	-
Molybdän	-	1.5 µg	-
Natrium	-	15 mg	1%
Natron	-	3 g	-
Omega 3	-	0.05 g	-
Omega 6	-	0.18 g	-
Phosphor	-	54 mg	8%
Salz	-	0.04 g	-
Selenium	-	0.6 µg	1%
Vitamin A	-	218 µg	27%
Vitamin ARE	-	435 µg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0.08 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.11 mg	-
Vitamin B3 (Niacin)	-	0.7 mg	-
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Vitamin B5 (Pantothensäure)	-	0.3 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxin)	-	0.13 mg	-
Vitamin B9 (Folsäure)	-	130 µg	-
Vitamin C (Ascorbinsäure)	-	60 mg	-
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