Schalotten – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Schalotten
1 / 1
1 zdjęcie
881

Schalotten

Basis: 100g
79 KCAL KCAL / 100g
2.5g Eiweiß
0.1g Fett
17g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.8 g
SKŁADNIK 5% RDA

Calcium

37 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

10 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g
SKŁADNIK 9% RDA

Eisen

1.2 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Eiweiß

2.5 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

2 g
SKŁADNIK

Fett

0.1 g
SKŁADNIK

Fructose

2.4 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK

Glucose

2.3 g
SKŁADNIK 17% RDA

Kalium

334 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Kohlenhydrat

17 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK

Lutein

120 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

21 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.3 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.04 g
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

12 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.03 g
SKŁADNIK 9% RDA

Phosphor

60 mg
SKŁADNIK

Saccharose

3.3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.6 µg
SKŁADNIK

Stärke

2.5 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

34 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

8 mg
SKŁADNIK

Vitamin E

0.04 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin K

0.8 µg
SKŁADNIK

Wasser

79.8 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

1900 µg
SKŁADNIK 13% RDA

Zellulose

3.2 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zink

0.4 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Zucker

8 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Low-Carb-Brokkoli-Pfannkuchen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb-Brokkoli-Pfannkuchen
259 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 2/5 ★
B: 75g T: 143g W: 41g

Teilen