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Rübenblätter
35
KCAL / 100g
2.1g
Eiweiß
0.5g
Fett
5.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 2.1 g |
| Zellulose | 4.4 g |
| Faserunlöslich | 3.2 g |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 0.5 g |
| Zink | 0.3 mg |
| Phosphor | 33 mg |
| Carotin Beta | 3.7 mg |
| Kcal | 34 kcal |
| Kj | 142 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.15 g |
| Lutein | 1.2 µg |
| Magnesium | 76 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.13 g |
| Asche | 2.8 g |
| Kalium | 762 mg |
| Natrium | 226 mg |
| Fett | 0.5 g |
| Calcium | 117 mg |
| Vitamin A | 306 µg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 15 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 30 mg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 400 µg |
| Wasser | 89.2 g |
| Kohlenhydrat | 5.5 g |
| Eisen | 2.6 mg |