1 / 1
1 zdjęcie
1253
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/ruebenblaetter
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/ruebenblaetter
Rübenblätter
Basis: 100g
35 KCAL
KCAL / 100g
2.1g
Eiweiß
0.5g
Fett
5.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
2.8
g
SKŁADNIK
15% RDA
Calcium
117
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
3.7
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.03
g
SKŁADNIK
19% RDA
Eisen
2.6
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Eiweiß
2.1
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
1.2
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
3.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
0.5
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.05
g
SKŁADNIK
38% RDA
Kalium
762
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Kohlenhydrat
5.5
g
SKŁADNIK
Lutein
1.2
µg
SKŁADNIK
20% RDA
Magnesium
76
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.15
g
SKŁADNIK
11% RDA
Natrium
226
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.13
g
SKŁADNIK
5% RDA
Phosphor
33
mg
SKŁADNIK
38% RDA
Vitamin A
306
µg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
15
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
30
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
533% RDA
Vitamin K
400
µg
SKŁADNIK
Wasser
89.2
g
SKŁADNIK
18% RDA
Zellulose
4.4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zink
0.3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 2.8 g | - |
| Calcium | - | 117 mg | 15% |
| Carotin Beta | - | 3.7 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.03 g | - |
| Eisen | - | 2.6 mg | 19% |
| Eiweiß | - | 2.1 g | 4% |
| Faserlöslich | - | 1.2 g | - |
| Faserunlöslich | - | 3.2 g | - |
| Fett | - | 0.5 g | 1% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.05 g | - |
| Kalium | - | 762 mg | 38% |
| Kohlenhydrat | - | 5.5 g | 2% |
| Lutein | - | 1.2 µg | - |
| Magnesium | - | 76 mg | 20% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.15 g | - |
| Natrium | - | 226 mg | 11% |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.13 g | - |
| Phosphor | - | 33 mg | 5% |
| Vitamin A | - | 306 µg | 38% |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 15 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 30 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 400 µg | 533% |
| Wasser | - | 89.2 g | - |
| Zellulose | - | 4.4 g | 18% |
| Zink | - | 0.3 mg | 3% |
| Zucker | - | 0.5 g | 1% |
Nie znaleziono składnika