Rote-Bete-Saft: 43 kcal, Protein 0.1g, Kohlenhydrate 11g | Diets Premium
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Rote-Bete-Saft
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Rote-Bete-Saft

Basis: 100g Saft
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
Parameter Wert Parameter Wert
Kalorien / 100g
45 kcal (188 kJ)
Eiweiß / 100g
0,1 g
Fette / 100g
0,1 g
Kohlenhydrate / 100g
11,0 g
Ballaststoffe / 100g
0,0 g
Indeks glikemiczny (IG)
IG 55
Cena / 100g (Lidl)
0.15 €
Woda / 100g
88,0 g
PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER

Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Rote-Bete-Saft

Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.

Bester Preis Auchan
0,14 EUR / 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g) 0,14 EUR
Kosten pro 100 kcal 0,31 EUR
Händler / Markt Preis / 100 g Portion 250 g Packung 500 g Preis / 1 kg Status / Differenz
Auchan 1 Stk. / Portion: 0,14 EUR
0,14 EUR 0,35 EUR 0,70 EUR 1,40 EUR Günstigster Preis
Netto 1 Stk. / Portion: 0,14 EUR
0,14 EUR 0,35 EUR 0,70 EUR 1,40 EUR
Lidl 1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
0,15 EUR 0,38 EUR 0,75 EUR 1,50 EUR +7%
Aldi 1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
0,15 EUR 0,38 EUR 0,75 EUR 1,50 EUR +7%
Kaufland 1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
0,15 EUR 0,38 EUR 0,75 EUR 1,50 EUR +7%
Rewe 1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
0,15 EUR 0,38 EUR 0,75 EUR 1,50 EUR +7%
Dino 1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
0,15 EUR 0,38 EUR 0,75 EUR 1,50 EUR +7%
Edeka 1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
0,15 EUR 0,38 EUR 0,75 EUR 1,50 EUR +7%
Walmart 1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
0,15 EUR 0,38 EUR 0,75 EUR 1,50 EUR +7%
Biedronka 1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
0,15 EUR 0,38 EUR 0,75 EUR 1,50 EUR +7%
Target 1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
0,15 EUR 0,38 EUR 0,75 EUR 1,50 EUR +7%
Carrefour 1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
0,15 EUR 0,38 EUR 0,75 EUR 1,50 EUR +7%
Trader Joe's 1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
0,15 EUR 0,38 EUR 0,75 EUR 1,50 EUR +7%
Żabka 1 Stk. / Portion: 0,18 EUR
0,18 EUR 0,45 EUR 0,90 EUR 1,80 EUR +29%

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Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)

Makronährstoffverteilung 100g
45 kcal
Eiweiß
0.1g
Fette
0.1g
Kohlenhydrate
11g
Rote-Bete-Saft
Bio-Analyse Lebensmittel

Rote-Bete-Saft

45 kcal B: 0.1g T: 0.1g W: 11g
Glykämische Last
IG 55
Ausgewogen
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
Vollständige Analyse
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 19 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Enthält Allergene 2
Rote Bete Oxalate
BioNutrition OS Engine Niedrig (GL < 10)

Blutzuckerkurve & Glykämischer Index

Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr

Blutglukosekurve (0-180 Min.)
46 Min. • Blutzucker: ~102.2 mg/dL • Insulin: 24.1 µIU/mL
70 90 120 140 160 140 mg/dL ~102.2 mg/dL (46m) 0m 15m 30m 45m 60m 90m 120m 150m 180m
Glykämische Last GL
6.1 / Portion
Netto-Kohlenhydrate: 9.8g
Glykämischer Index IG
55 / 100
Glukose-Spitzenwert
~102.2 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak: 46 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-5% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe: 1.2g
Klinische Erkenntnisse: Ausgewogenes glykämisches Profil mit sanfter Blutzuckerkurve. Bietet optimale Balance zwischen Energieverfügbarkeit und metabolischer Stabilität.
Vollständige Bio-Analyse & Interaktionen
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