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Grießschnitten, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Basis: 100g
Dickmilch
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
143 kcal (599 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
6,1 g |
|
Fette / 100g
|
6,4 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
15,0 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 35 |
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Cena / 100g (Lidl)
|
0.23 € |
Woda / 100g
|
72,1 g |
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PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Grießschnitten, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Biedronka
0,22 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
0,22 EUR
Kosten pro 100 kcal
0,15 EUR
Kosten pro 20 g Protein
0,72 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Biedronka
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | Günstigster Preis |
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Dino
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Kaufland
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Netto
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Auchan
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Aldi
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Lidl
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
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Carrefour
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
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Rewe
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
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Edeka
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Walmart
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
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Target
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
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Trader Joe's
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
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Żabka
1 Stk. / Portion: 0,27 EUR
|
0,27 EUR | 0,68 EUR | 1,35 EUR | 2,70 EUR | +23% |
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
142
kcal
Eiweiß
6.1g
Fette
6.4g
Kohlenhydrate
15g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Grießschnitten, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
142 kcal
B: 6.1g
T: 6.4g
W: 15g
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 51 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Asche
0.6
g
Nährstoff
14% RDA
Calcium
110
mg
Nährstoff
Carotin Beta
18
mg
Nährstoff
Chlor
190
mg
Nährstoff
Chlorid
150
mg
Nährstoff
Cholesterin
59
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.6
g
Nährstoff
3% RDA
Eisen
0.4
mg
Nährstoff
12% RDA
Eiweiß
6.1
g
Nährstoff
9% RDA
Fett
6.4
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
0.3
g
Nährstoff
Folate
16
µg
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
3.3
g
Nährstoff
Glucose
0.2
g
Nährstoff
9% RDA
Jod
14
µg
Nährstoff
7% RDA
Kalium
130
mg
Nährstoff
6% RDA
Kohlenhydrat
15
g
Nährstoff
Kupfer
0.03
mg
Nährstoff
Laktose
3.5
g
Nährstoff
4% RDA
Magnesium
14
mg
Nährstoff
Mangan
0.05
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.5
g
Nährstoff
6% RDA
Natrium
120
mg
Nährstoff
Natron
100
g
Nährstoff
Omega 3
0.05
g
Nährstoff
Omega 6
0.4
g
Nährstoff
17% RDA
Phosphor
120
mg
Nährstoff
Retinol
57
µg
Nährstoff
Saccharose
0.5
g
Nährstoff
Salz
0.3
g
Nährstoff
9% RDA
Selenium
5
µg
Nährstoff
Stärke
11
g
Nährstoff
7% RDA
Vitamin A
58
µg
Nährstoff
Vitamin ARE
60
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.24
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.18
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.4
mg
Nährstoff
Vitamin B4 (Cholin)
20
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.54
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03
mg
Nährstoff
Vitamin B7 (Biotin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
15.8
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.3
mg
Nährstoff
3% RDA
Vitamin D
0.4
µg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
Nährstoff
227% RDA
Vitamin K
170
µg
Nährstoff
Wasser
72.1
g
Nährstoff
2% RDA
Zellulose
0.5
g
Nährstoff
8% RDA
Zink
0.8
mg
Nährstoff
8% RDA
Zucker
4
g
| Name | global.category | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.6 g | - |
| Calcium | - | 110 mg | 14% |
| Carotin Beta | - | 18 mg | - |
| Chlor | - | 190 mg | - |
| Chlorid | - | 150 mg | - |
| Cholesterin | - | 59 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.6 g | - |
| Eisen | - | 0.4 mg | 3% |
| Eiweiß | - | 6.1 g | 12% |
| Fett | - | 6.4 g | 9% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.3 g | - |
| Folate | - | 16 µg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 3.3 g | - |
| Glucose | - | 0.2 g | - |
| Jod | - | 14 µg | 9% |
| Kalium | - | 130 mg | 7% |
| Kohlenhydrat | - | 15 g | 6% |
| Kupfer | - | 0.03 mg | - |
| Laktose | - | 3.5 g | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Natrium | - | 120 mg | 6% |
| Natron | - | 100 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Phosphor | - | 120 mg | 17% |
| Retinol | - | 57 µg | - |
| Saccharose | - | 0.5 g | - |
| Salz | - | 0.3 g | - |
| Selenium | - | 5 µg | 9% |
| Stärke | - | 11 g | - |
| Vitamin A | - | 58 µg | 7% |
| Vitamin ARE | - | 60 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.24 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 20 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.54 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 15.8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.4 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 170 µg | 227% |
| Wasser | - | 72.1 g | - |
| Zellulose | - | 0.5 g | 2% |
| Zink | - | 0.8 mg | 8% |
| Zucker | - | 4 g | 8% |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Niedrig (GL < 10)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
61 Min.
•
Blutzucker: ~98.4 mg/dL
•
Insulin: 21.9 µIU/mL
Glykämische Last
GL
5.3
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
13.3g
Glykämischer Index
IG
35
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~98.4 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
61 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-25% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
1.7g
Klinische Erkenntnisse:
Ausgewogenes glykämisches Profil mit sanfter Blutzuckerkurve. Bietet optimale Balance zwischen Energieverfügbarkeit und metabolischer Stabilität.
