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Rindfleisch-Trockensnack mit Meersalz und grobem Pfeffer
Basis: 100g
Rindfleisch
Meersalz
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
0 kcal (0 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
33,2 g |
|
Fette / 100g
|
2,5 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
11,2 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
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Cena / 100g (Lidl)
|
0.57 € |
Woda / 100g
|
20,0 g |
Audio-Sprecher
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PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Rindfleisch-Trockensnack mit Meersalz und grobem Pfeffer
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Netto
0,55 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
0,55 EUR
Kosten pro 100 kcal
0,27 EUR
Kosten pro 20 g Protein
0,33 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Netto
1 Stk. / Portion: 0,55 EUR
|
0,55 EUR | 1,38 EUR | 2,75 EUR | 5,50 EUR | Günstigster Preis |
|
Auchan
1 Stk. / Portion: 0,55 EUR
|
0,55 EUR | 1,38 EUR | 2,75 EUR | 5,50 EUR | |
|
Biedronka
1 Stk. / Portion: 0,56 EUR
|
0,56 EUR | 1,40 EUR | 2,80 EUR | 5,60 EUR | +2% |
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Lidl
1 Stk. / Portion: 0,57 EUR
|
0,57 EUR | 1,42 EUR | 2,85 EUR | 5,70 EUR | +4% |
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Dino
1 Stk. / Portion: 0,57 EUR
|
0,57 EUR | 1,42 EUR | 2,85 EUR | 5,70 EUR | +4% |
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Kaufland
1 Stk. / Portion: 0,57 EUR
|
0,57 EUR | 1,42 EUR | 2,85 EUR | 5,70 EUR | +4% |
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Aldi
1 Stk. / Portion: 0,57 EUR
|
0,57 EUR | 1,42 EUR | 2,85 EUR | 5,70 EUR | +4% |
|
Rewe
1 Stk. / Portion: 0,57 EUR
|
0,57 EUR | 1,42 EUR | 2,85 EUR | 5,70 EUR | +4% |
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Edeka
1 Stk. / Portion: 0,57 EUR
|
0,57 EUR | 1,42 EUR | 2,85 EUR | 5,70 EUR | +4% |
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Target
1 Stk. / Portion: 0,57 EUR
|
0,57 EUR | 1,42 EUR | 2,85 EUR | 5,70 EUR | +4% |
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Trader Joe's
1 Stk. / Portion: 0,57 EUR
|
0,57 EUR | 1,42 EUR | 2,85 EUR | 5,70 EUR | +4% |
|
Walmart
1 Stk. / Portion: 0,58 EUR
|
0,58 EUR | 1,45 EUR | 2,90 EUR | 5,80 EUR | +5% |
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Carrefour
1 Stk. / Portion: 0,59 EUR
|
0,59 EUR | 1,47 EUR | 2,95 EUR | 5,90 EUR | +7% |
|
Żabka
1 Stk. / Portion: 0,67 EUR
|
0,67 EUR | 1,68 EUR | 3,35 EUR | 6,70 EUR | +22% |
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
200
kcal
Eiweiß
33.2g
Fette
2.5g
Kohlenhydrate
11.2g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Rindfleisch-Trockensnack mit Meersalz und grobem Pfeffer
200 kcal
B: 33.2g
T: 2.5g
W: 11.2g
Glykämische Last
Ausgewogen
Ausgewogen
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 20 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Enthält Allergene
3
Nährstoff
Asche
12.9
g
Nährstoff
Cholesterin
80
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
25% RDA
Eisen
3.5
mg
Nährstoff
66% RDA
Eiweiß
33.2
g
Nährstoff
4% RDA
Fett
2.5
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
1.2
g
Nährstoff
30% RDA
Kalium
590
mg
Nährstoff
4% RDA
Kohlenhydrat
11.2
g
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
Nährstoff
91% RDA
Natrium
1820
mg
Nährstoff
Salz
4.6
g
Nährstoff
Tierische Eiweiße
33.2
g
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.4
µg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
6.5
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.4
mg
Nährstoff
Wasser
20
g
Nährstoff
2% RDA
Zellulose
0.5
g
Nährstoff
49% RDA
Zink
4.9
mg
Nährstoff
17% RDA
Zucker
8.5
g
| Name | global.category | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 12.9 g | - |
| Cholesterin | - | 80 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Eisen | - | 3.5 mg | 25% |
| Eiweiß | - | 33.2 g | 66% |
| Fett | - | 2.5 g | 4% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.2 g | - |
| Kalium | - | 590 mg | 30% |
| Kohlenhydrat | - | 11.2 g | 4% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Natrium | - | 1820 mg | 91% |
| Salz | - | 4.6 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 33.2 g | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 2.4 µg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.4 mg | - |
| Wasser | - | 20 g | - |
| Zellulose | - | 0.5 g | 2% |
| Zink | - | 4.9 mg | 49% |
| Zucker | - | 8.5 g | 17% |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Niedrig (GL < 10)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
58 Min.
•
Blutzucker: ~95.9 mg/dL
•
Insulin: 29.4 µIU/mL
Glykämische Last
GL
5.4
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
10g
Glykämischer Index
IG
48
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~95.9 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
58 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-48% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
1.2g
Klinische Erkenntnisse:
Der hohe Gehalt an Fett und Ballaststoffen glättet den Blutzuckerpeak um bis zu 48%. Die Energie wird langsam und stabil freigesetzt und schützt vor einem Zuckerabfall.
