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Rindfleisch
Rohfleisch
Rotes Fleisch
Rind, Seefleisch, durchzogen, roh
227
KCAL / 100g
19.5g
Eiweiß
16.6g
Fett
0g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1100 g |
| Arginin | 1400 g |
| Eiweiß | 19.5 g |
| Eiweiß | 19.5 g |
| Eiweiß | 19.5 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 19.5 g |
| Bor | 10 mg |
| Zellulose | 1.7 g |
| Faserunlöslich | 1.4 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Chlor | 54 mg |
| Chlorid | 85 mg |
| Cholesterin | 53 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 3.5 mg |
| Cystein | 300 g |
| Zystin | 0.2 g |
| Energie | 996 kJ |
| Phenylalanin | 800 g |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 160 mg |
| Glycin | 1100 g |
| Glutamin | 1800 g |
| Histidin | 800 g |
| Hydroxyprolin | 100 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Isoleucin | 900 g |
| Jod | 3 µg |
| Kalorien | 238 kcal |
| Carotin Beta | 10 mg |
| Kcal | 238 kcal |
| Kj | 996 kJ |
| Alpha-Linolensäure | 0.03 g |
| Aspartinsäure | 1700 g |
| Glutaminsäure | 3000 g |
| Linolsäure | 0.7 g |
| Oleinsäure | 7.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7 g |
| Fettsäuren Trans | 0.8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Leucin | 1600 g |
| Lysin | 1800 g |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Magnesium | 18 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Methionin | 500 g |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 1.5 µg |
| Natron | 60 g |
| Fettlöslicher Ballaststoff | 1.4 g |
| Nickel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.95 g |
| Palmitic Acid | 3 g |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 217 mg |
| Proline | 1000 g |
| Löslicher Ballaststoff | 0.3 g |
| Selenium | 18 µg |
| Serine | 800 g |
| Schwefel | 220 mg |
| Stearic Acid | 2.8 g |
| Natrium | 56 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Taurin | 33 mg |
| Thrombonin | 900 g |
| Tryptophan | 200 g |
| Tyrosin | 700 g |
| Fett | 16.6 g |
| Fett gesättigt | 7 g |
| Fett, gesamt | 16.6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | 7.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | 0.7 g |
| Valin | 1000 g |
| Calcium | 4.1 mg |
| Vitamin A | 6 µg |
| Vitamin ARE | 7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.4 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.13 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.74 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.53 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 3.8 mg |
| Vitamin D | 0.5 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 300 µg |
| Wasser | 61.7 g |
| Kohlenhydrate | 2.1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 2.1 g |
| Eisen | 1.2 mg |