Reisflocken - Gesundheit & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Reisflocken
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Reisflocken

Basis: 100g Reis
339 KCAL KCAL / 100g
6.7g Eiweiß
0.7g Fett
76.5g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

10 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK 6% RDA

Eisen

0.8 mg
SKŁADNIK 13% RDA

Eiweiß

6.7 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.7 g
SKŁADNIK

Folate

2 µg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.15 g
SKŁADNIK 6% RDA

Kalium

120 mg
SKŁADNIK 29% RDA

Kohlenhydrat

76.5 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.1 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Magnesium

30 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.5 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.3 g
SKŁADNIK

Natrium

5 mg
SKŁADNIK

Omega 6

0.25 g
SKŁADNIK 14% RDA

Phosphor

100 mg
SKŁADNIK

Salz

0.01 g
SKŁADNIK 14% RDA

Selenium

7.5 µg
SKŁADNIK

Stärke

75 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin K

0.1 µg
SKŁADNIK

Wasser

10 g
SKŁADNIK 8% RDA

Zellulose

2 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zink

0.6 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Zucker

0.5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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Reisflocken mit Banane
Reisflocken
Reisflocken mit Banane
366 kcal
B: 32g T: 21g W: 314g
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