1 / 1
1 zdjęcie
930
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/quinoa-reismelde
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/quinoa-reismelde
Quinoa (Reismelde)
Basis: 100g
Quinoa
338 KCAL
KCAL / 100g
14.8g
Eiweiß
5g
Fett
58.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
2.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
47
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.61
g
SKŁADNIK
33% RDA
Eisen
4.6
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Eiweiß
14.8
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
1.2
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
5.8
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fett
5
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.55
g
SKŁADNIK
Glycin
0.65
g
SKŁADNIK
28% RDA
Kalium
563
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Kohlenhydrat
58.5
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.59
mg
SKŁADNIK
Lysin
0.7
g
SKŁADNIK
53% RDA
Magnesium
197
mg
SKŁADNIK
Mangan
2.03
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
2.47
g
SKŁADNIK
Methionin
0.2
g
SKŁADNIK
Natrium
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.83
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.64
g
SKŁADNIK
65% RDA
Phosphor
457
mg
SKŁADNIK
Salz
0.01
g
SKŁADNIK
15% RDA
Selenium
8.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin A
1.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.36
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.32
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.52
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.49
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
184
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
20% RDA
Vitamin E
2.44
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin K
1
µg
SKŁADNIK
Wasser
10
g
SKŁADNIK
28% RDA
Zellulose
7
g
SKŁADNIK
31% RDA
Zink
3.1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
0.87
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 2.7 g | - |
| Calcium | - | 47 mg | 6% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.61 g | - |
| Eisen | - | 4.6 mg | 33% |
| Eiweiß | - | 14.8 g | 30% |
| Faserlöslich | - | 1.2 g | - |
| Faserunlöslich | - | 5.8 g | - |
| Fett | - | 5 g | 7% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.55 g | - |
| Glycin | - | 0.65 g | - |
| Kalium | - | 563 mg | 28% |
| Kohlenhydrat | - | 58.5 g | 23% |
| Kupfer | - | 0.59 mg | - |
| Lysin | - | 0.7 g | - |
| Magnesium | - | 197 mg | 53% |
| Mangan | - | 2.03 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.47 g | - |
| Methionin | - | 0.2 g | - |
| Natrium | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.83 g | - |
| Omega 6 | - | 1.64 g | - |
| Phosphor | - | 457 mg | 65% |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 8.5 µg | 15% |
| Vitamin A | - | 1.5 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.36 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.32 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.52 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.49 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 184 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 2.44 mg | 20% |
| Vitamin K | - | 1 µg | 1% |
| Wasser | - | 10 g | - |
| Zellulose | - | 7 g | 28% |
| Zink | - | 3.1 mg | 31% |
| Zucker | - | 0.87 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
