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Puten**schinken** 2
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KCAL / 100g
17.1g
Eiweiß
1.6g
Fett
0.1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 17.1 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 17.1 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlorid | 950 mg |
| Chlor | 950 mg |
| Cholesterin | 58 mg |
| Zucker | 0.1 g |
| Zink | 1.54 mg |
| Energie | 86 kJ |
| Phosphor | 206 mg |
| Kj | 360 kJ |
| Folate | 2 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.73 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.36 g |
| Lutein + zeaxanthin | 5 mg |
| Magnesium | 32 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.33 g |
| Asche | 2.2 g |
| Kalium | 387 mg |
| Saccharose | 0.1 g |
| Selenium | 20 µg |
| Natrium | 612 mg |
| Salz | 1.53 g |
| Fett | 1.6 g |
| Calcium | 3 mg |
| Vitamin A | 13 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.85 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.19 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6.28 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.39 mg |
| Vitamin D | 0.08 µg |
| Vitamin D3 | 0.08 µg |
| Vitamin E | 0.02 mg |
| Vitamin K | 2 µg |
| Wasser | 79 g |
| Kohlenhydrat | 0.1 g |
| Eisen | 0.6 mg |
