1 / 1
1168
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/johannisbeeren-rot-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/johannisbeeren-rot-roh
1 zdjęcie
Johannisbeeren, rot, roh
Basis: 100g
Roh
41 KCAL
KCAL / 100g
1.6g
Eiweiß
0.7g
Fett
7.1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
30
g
Składnik
Arginin
50
g
Składnik
Asche
0.5
g
Składnik
Aspartinsäure
120
g
Składnik
Beta-Cryptoxanthin
10
µg
Składnik
Beta-glucan
0.1
g
Składnik
Bor
100
mg
Składnik
5% RDA
Calcium
38
mg
Składnik
Carotin Beta
9
mg
Składnik
Chlor
14
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
1
µg
Składnik
Cystein
10
g
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
Składnik
3% RDA
Eisen
0.4
mg
Składnik
3% RDA
Eiweiß
1.6
g
Składnik
Faserlöslich
1.2
g
Składnik
Faserunlöslich
3.1
g
Składnik
1% RDA
Fett
0.7
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fluorid
2
mg
Składnik
Fructose
3.5
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.2
g
Składnik
Glicemyc Index
25
µg
Składnik
Glucose
2.5
g
Składnik
Glutamin
50
g
Składnik
Glutaminsäure
150
g
Składnik
Glycin
25
g
Składnik
Histidin
15
g
Składnik
Hydroxyprolin
5
g
Składnik
Isoleucin
30
g
Składnik
1% RDA
Jod
1
µg
Składnik
14% RDA
Kalium
283
mg
Składnik
Kobalt
1
µg
Składnik
3% RDA
Kohlenhydrat
7.1
g
Składnik
Kupfer
0.1
mg
Składnik
Leucin
50
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
130
mg
Składnik
Lycopin
1
µg
Składnik
Lysin
40
g
Składnik
3% RDA
Magnesium
12
mg
Składnik
Malinsäure
1000
g
Składnik
Mangan
0.1
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.4
g
Składnik
Methionin
10
g
Składnik
Molybdän
10
µg
Składnik
Natrium
2
mg
Składnik
Natron
5
g
Składnik
Nickel
5
mg
Składnik
Omega 3
0.07
g
Składnik
Omega 6
0.33
g
Składnik
Oxalsäure
25
mg
Składnik
Phenylalanin
30
g
Składnik
5% RDA
Phosphor
38
mg
Składnik
Phytoen
190
µg
Składnik
Phytofluen
190
µg
Składnik
Proline
25
g
Składnik
Quininsäure
350
g
Składnik
Saccharose
0.6
g
Składnik
Salz
0.01
g
Składnik
2% RDA
Selenium
1.3
µg
Składnik
Serine
35
g
Składnik
Stärke
0.1
g
Składnik
Taurin
1
mg
Składnik
Thrombonin
25
g
Składnik
Tryptophan
10
g
Składnik
Tyrosin
20
g
Składnik
Valin
35
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin ARE
2
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.29
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
7
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.65
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.3
mg
Składnik
Vitamin B8 (Inositol)
20
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
10.5
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
Składnik
307% RDA
Vitamin K
230
µg
Składnik
Wasser
82.1
g
Składnik
Zeaxanthin
10
µg
Składnik
17% RDA
Zellulose
4.3
g
Składnik
2% RDA
Zink
0.2
mg
Składnik
Zitronensäure
2300
mg
Składnik
13% RDA
Zucker
6.6
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 30 g | - |
| Arginin | - | 50 g | - |
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Aspartinsäure | - | 120 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 10 µg | - |
| Beta-glucan | - | 0.1 g | - |
| Bor | - | 100 mg | - |
| Calcium | - | 38 mg | 5% |
| Carotin Beta | - | 9 mg | - |
| Chlor | - | 14 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cystein | - | 10 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Eisen | - | 0.4 mg | 3% |
| Eiweiß | - | 1.6 g | 3% |
| Faserlöslich | - | 1.2 g | - |
| Faserunlöslich | - | 3.1 g | - |
| Fett | - | 0.7 g | 1% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fluorid | - | 2 mg | - |
| Fructose | - | 3.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Glicemyc Index | - | 25 µg | - |
| Glucose | - | 2.5 g | - |
| Glutamin | - | 50 g | - |
| Glutaminsäure | - | 150 g | - |
| Glycin | - | 25 g | - |
| Histidin | - | 15 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 5 g | - |
| Isoleucin | - | 30 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kalium | - | 283 mg | 14% |
| Kobalt | - | 1 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 7.1 g | 3% |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Leucin | - | 50 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 130 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Lysin | - | 40 g | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Malinsäure | - | 1000 g | - |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.4 g | - |
| Methionin | - | 10 g | - |
| Molybdän | - | 10 µg | - |
| Natrium | - | 2 mg | - |
| Natron | - | 5 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.07 g | - |
| Omega 6 | - | 0.33 g | - |
| Oxalsäure | - | 25 mg | - |
| Phenylalanin | - | 30 g | - |
| Phosphor | - | 38 mg | 5% |
| Phytoen | - | 190 µg | - |
| Phytofluen | - | 190 µg | - |
| Proline | - | 25 g | - |
| Quininsäure | - | 350 g | - |
| Saccharose | - | 0.6 g | - |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 1.3 µg | 2% |
| Serine | - | 35 g | - |
| Stärke | - | 0.1 g | - |
| Taurin | - | 1 mg | - |
| Thrombonin | - | 25 g | - |
| Tryptophan | - | 10 g | - |
| Tyrosin | - | 20 g | - |
| Valin | - | 35 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 7 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.65 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 20 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 10.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 31 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 230 µg | 307% |
| Wasser | - | 82.1 g | - |
| Zeaxanthin | - | 10 µg | - |
| Zellulose | - | 4.3 g | 17% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zitronensäure | - | 2300 mg | - |
| Zucker | - | 6.6 g | 13% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
