Piment - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Piment
1 / 1
1 zdjęcie
1002

Piment

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Gewürze Und Kräuter
389 KCAL KCAL / 100g
6g Eiweiß
9g Fett
71g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

4.55 g
SKŁADNIK 83% RDA

Calcium

661 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1.04 g
SKŁADNIK 50% RDA

Eisen

7.06 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Eiweiß

6 g
SKŁADNIK 13% RDA

Fett

9 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

2.5 g
SKŁADNIK 51% RDA

Kalium

1010 mg
SKŁADNIK 27% RDA

Kohlenhydrat

71 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.55 mg
SKŁADNIK 36% RDA

Magnesium

135 mg
SKŁADNIK

Mangan

2.9 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.36 g
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

77 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.26 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.1 g
SKŁADNIK 16% RDA

Phosphor

113 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Selenium

1.8 µg
SKŁADNIK 68% RDA

Vitamin A

540 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

2.86 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.21 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

36 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

39.2 mg
SKŁADNIK 33% RDA

Vitamin E

3.9 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin K

4.9 µg
SKŁADNIK

Wasser

8.46 g
SKŁADNIK 86% RDA

Zellulose

21.6 g
SKŁADNIK 10% RDA

Zink

1.01 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Rindergulasch mit Leber und Buchweizen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rindergulasch mit Leber und Buchweizen
700 kcal ⏱ 60 min 3/5 ★
B: 186g T: 241g W: 273g
Rindergulasch mit Buchweizen und Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rindergulasch mit Buchweizen und Gemüse
520 kcal ⏱ 80 min 3/5 ★
B: 171g T: 111g W: 237g
Rote-Bete-Sauerteig
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rote-Bete-Sauerteig
113 kcal ⏱ 10 min 10 porcje 1/5 ★
B: 16g T: 21g W: 77g
Sauerkraut mit Schweineschnitzel
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sauerkraut mit Schweineschnitzel
608 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 131g T: 131g W: 346g
Putenfleischbällchen in Dillsauce
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Putenfleischbällchen in Dillsauce
369 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 135g T: 118g W: 116g
Mit Linsen gefüllte Paprikaschoten
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Mit Linsen gefüllte Paprikaschoten
49 kcal ⏱ 50 min 3/5 ★
B: 6g T: 7g W: 36g
Heimischer Paprikasch ohne Reis
Reis
Heimischer Paprikasch ohne Reis
514 kcal 4 porcje
B: 104g T: 324g W: 86g
Fisch auf Griechisch
Fisch
Fisch auf Griechisch
423 kcal 2 porcje
B: 197g T: 75g W: 152g
Krupnik mit Fleischklößchen
Fleischbällchen
Krupnik mit Fleischklößchen
528 kcal 2 porcje
B: 168g T: 46g W: 314g
Gulaschsuppe
Eintopf
Gulaschsuppe
508 kcal 3 porcje
B: 209g T: 60g W: 239g
Fit Gurken
Essiggurken
Fit Gurken
382 kcal
B: 97g T: 43g W: 242g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Gesundheitliche Vorteile durch die Verwendung von Gewürzen und Kräutern
Kräuter
Gesundheitliche Vorteile durch die Verwendung von Gewürzen und Kräutern
⏱ 5 min czytania
#Kräuter #Nährwert

Teilen