1 / 1
1 zdjęcie
1200
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/pflaumen-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/pflaumen-roh
Pflaumen, roh
Basis: 100g
Pflaumen
Roh
45 KCAL
KCAL / 100g
0.6g
Eiweiß
0.2g
Fett
10.2g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Asche
0.5
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterin
6.5
mg
SKŁADNIK
Bor
0.15
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
8.3
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
176
mg
SKŁADNIK
Chlor
1.5
mg
SKŁADNIK
Chlorid
2
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.09
g
SKŁADNIK
2% RDA
Eisen
0.3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Eiweiß
0.6
g
SKŁADNIK
Eiweiß
0.6
g
SKŁADNIK
Eiweiß
0.05
g
SKŁADNIK
Energie
193
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.9
g
SKŁADNIK
Fett
0.2
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
0.2
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
7
mg
SKŁADNIK
Fluorid
0
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.5
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.01
g
SKŁADNIK
Glucose
4.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.4
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Kalium
157
mg
SKŁADNIK
Kalorien
46
kcal
SKŁADNIK
4% RDA
Kohlenhydrat
10.2
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
10.2
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.06
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
73
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
7.4
mg
SKŁADNIK
Malinsäure
0.4
g
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Natrium
1
mg
SKŁADNIK
Natron
1.7
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.06
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
0.01
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
0.55
g
SKŁADNIK
2% RDA
Phosphor
16
mg
SKŁADNIK
Quininsäure
0.15
g
SKŁADNIK
Saccharose
2.8
g
SKŁADNIK
Salz
0
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.6
µg
SKŁADNIK
Sorbitol
0.65
g
SKŁADNIK
Stärke
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
15
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
30
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.45
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
5.2
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.26
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Vitamin K
160
µg
SKŁADNIK
Wasser
83.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zellulose
1.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zink
0.1
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Zucker
8.8
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
0.65
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 6.5 mg | - |
| Bor | - | 0.15 mg | - |
| Calcium | - | 8.3 mg | 1% |
| Carotin Beta | - | 176 mg | - |
| Chlor | - | 1.5 mg | - |
| Chlorid | - | 2 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.09 g | - |
| Eisen | - | 0.3 mg | 2% |
| Eiweiß | - | 0.6 g | 1% |
| Eiweiß | - | 0.6 g | - |
| Eiweiß | - | 0.05 g | - |
| Energie | - | 193 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.9 g | - |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Fett, gesamt | - | 0.2 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 7 mg | - |
| Fluorid | - | 0 mg | - |
| Fructose | - | 1.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Glucose | - | 4.5 g | - |
| Jod | - | 1.4 µg | 1% |
| Kalium | - | 157 mg | 8% |
| Kalorien | - | 46 kcal | - |
| Kohlenhydrat | - | 10.2 g | 4% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 10.2 g | - |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 73 mg | - |
| Magnesium | - | 7.4 mg | 2% |
| Malinsäure | - | 0.4 g | - |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Natrium | - | 1 mg | - |
| Natron | - | 1.7 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.06 g | - |
| Oxalsäure | - | 0.01 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 0.55 g | - |
| Phosphor | - | 16 mg | 2% |
| Quininsäure | - | 0.15 g | - |
| Saccharose | - | 2.8 g | - |
| Salz | - | 0 g | - |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Sorbitol | - | 0.65 g | - |
| Stärke | - | 0.1 g | - |
| Vitamin A | - | 15 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 30 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.45 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 5.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.26 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Wasser | - | 83.7 g | - |
| Zellulose | - | 1.4 g | 6% |
| Zink | - | 0.1 mg | 1% |
| Zucker | - | 8.8 g | 18% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 0.65 g | - |
Nie znaleziono składnika
