1 / 1
1 zdjęcie
1308
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/pflaume-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/pflaume-roh
Pflaume, roh
Basis: 100g
Roh
39 KCAL
KCAL / 100g
0.6g
Eiweiß
0.1g
Fett
8.8g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.4
g
SKŁADNIK
Bor
0.15
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
13
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
146
mg
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.03
g
SKŁADNIK
3% RDA
Eisen
0.4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Eiweiß
0.6
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.8
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.8
g
SKŁADNIK
Fett
0.1
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fluorid
0
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.01
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
24
µg
SKŁADNIK
Jod
0.1
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Kalium
230
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Kohlenhydrat
8.8
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.06
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
80
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Molybdän
0
µg
SKŁADNIK
Natrium
1
mg
SKŁADNIK
Natron
2
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.04
g
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphor
23
mg
SKŁADNIK
Salz
0
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.6
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
13
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
27
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3.4
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
320% RDA
Vitamin K
240
µg
SKŁADNIK
Wasser
86.3
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zellulose
2.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zink
0.1
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Zucker
8.8
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.4 g | - |
| Bor | - | 0.15 mg | - |
| Calcium | - | 13 mg | 2% |
| Carotin Beta | - | 146 mg | - |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.03 g | - |
| Eisen | - | 0.4 mg | 3% |
| Eiweiß | - | 0.6 g | 1% |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.8 g | - |
| Fett | - | 0.1 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fluorid | - | 0 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Glicemyc Index | - | 24 µg | - |
| Jod | - | 0.1 µg | - |
| Kalium | - | 230 mg | 12% |
| Kohlenhydrat | - | 8.8 g | 3% |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 80 mg | - |
| Magnesium | - | 8 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Molybdän | - | 0 µg | - |
| Natrium | - | 1 mg | - |
| Natron | - | 2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.04 g | - |
| Phosphor | - | 23 mg | 3% |
| Salz | - | 0 g | - |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Vitamin A | - | 13 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 27 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 3.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 240 µg | 320% |
| Wasser | - | 86.3 g | - |
| Zellulose | - | 2.6 g | 10% |
| Zink | - | 0.1 mg | 1% |
| Zucker | - | 8.8 g | 18% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
