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Pflaume, roh

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Pflaume, roh

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10/100

Basis: 100g Roh

Spezifikation & Kennzahlen

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Parameter	Wert	Parameter	Wert
Kalorien / 100g	43 kcal (182 kJ)	Eiweiß / 100g	0,6 g
Fette / 100g	0,1 g	Kohlenhydrate / 100g	8,8 g
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Cena / 100g (Lidl)	0.15 €	Woda / 100g	86,3 g

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100 kcal 0,36 EUR

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Makronährstoffverteilung 100g

39 kcal

Eiweiß

0.6g

Fette

0.1g

Kohlenhydrate

8.8g

Bio-Analyse Lebensmittel

Pflaume, roh

39 kcal B: 0.6g T: 0.1g W: 8.8g

Glykämische Last

IG 40

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Nährstoff

Asche

0.4 g

Nährstoff

Bor

0.15 mg

Nährstoff 2% RDA

Calcium

13 mg

Nährstoff

Carotin Beta

146 mg

Nährstoff

Chlor

1 mg

Nährstoff

Cholesterin

1 mg

Nährstoff

Chromium

0 µg

Nährstoff

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.03 g

Nährstoff 3% RDA

Eisen

0.4 mg

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Eiweiß

0.6 g

Nährstoff

Faserlöslich

0.8 g

Nährstoff

Faserunlöslich

1.8 g

Nährstoff

Fett

0.1 g

Nährstoff

Fettsäuren Trans

1 g

Nährstoff

Fluorid

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Nährstoff

Gesättigte Fettsäuren

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Nährstoff

Jod

0.1 µg

Nährstoff 12% RDA

Kalium

230 mg

Nährstoff 3% RDA

Kohlenhydrat

8.8 g

Nährstoff

Kupfer

0.06 mg

Nährstoff

Lutein + zeaxanthin

80 mg

Nährstoff 2% RDA

Magnesium

8 mg

Nährstoff

Mangan

0.05 mg

Nährstoff

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g

Nährstoff

Molybdän

0 µg

Nährstoff

Natrium

1 mg

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Natron

2 g

Nährstoff

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Nährstoff 3% RDA

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23 mg

Nährstoff

Salz

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Nährstoff 1% RDA

Selenium

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Nährstoff 2% RDA

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Nährstoff

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Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg

Nährstoff

Vitamin B12 (Cobalamin)

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Nährstoff

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Vitamin D

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Nährstoff 3% RDA

Vitamin E

0.3 mg

Nährstoff 320% RDA

Vitamin K

240 µg

Nährstoff

Wasser

86.3 g

Nährstoff 10% RDA

Zellulose

2.6 g

Nährstoff 1% RDA

Zink

0.1 mg

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Nährstoff

Zucker hinzugefügt

1 g

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Asche	-	0.4 g	-
Bor	-	0.15 mg	-
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Einfach ungesättigte Fettsäuren	-	0.03 g	-
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Eiweiß	-	0.6 g	1%
Faserlöslich	-	0.8 g	-
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Fett	-	0.1 g	-
Fettsäuren Trans	-	1 g	-
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Gesättigte Fettsäuren	-	0.01 g	-
Jod	-	0.1 µg	-
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Molybdän	-	0 µg	-
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Pflaume, roh

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