Pfifferlinge – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Pfifferlinge
1 / 1
1 zdjęcie
1241

Pfifferlinge

Basis: 100g
38 KCAL KCAL / 100g
1.49g Eiweiß
0.53g Fett
6.86g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.52 g
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK 25% RDA

Eisen

3.47 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Eiweiß

1.49 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.53 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.05 g
SKŁADNIK 25% RDA

Kalium

506 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Kohlenhydrat

6.86 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.35 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.26 g
SKŁADNIK

Natrium

5 mg
SKŁADNIK 17% RDA

Selenium

9.6 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.35 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

5.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

2.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 143% RDA

Vitamin D

21.4 µg
SKŁADNIK

Wasser

90.6 g
SKŁADNIK 15% RDA

Zellulose

3.8 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zink

0.6 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1.16 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Pasta mit Hähnchen, Pfifferlingen und Spinat in Sahnesauce
Sahnesauce
Pasta mit Hähnchen, Pfifferlingen und Spinat in Sahnesauce
17 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 2g T: 13g W: 2g

Teilen