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Grünes Pesto
Sauce
Italienische Küche
Pesto grün
425
KCAL / 100g
3.9g
Eiweiß
42.5g
Fett
6.6g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 3.9 g |
| Eiweiß | 3.9 g |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 1690 mg |
| Chlorid | 1690 mg |
| Cholesterin | 18 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 3.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.7 mg |
| Phosphor | 94 mg |
| Jod | 4 µg |
| Carotin Beta | 831 mg |
| Kcal | 420 kcal |
| Kj | 1757 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 16.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.5 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 17.6 g |
| Lutein + zeaxanthin | 150 mg |
| Magnesium | 36 mg |
| Mangan | 0.3 mg |
| Kupfer | 0.15 mg |
| Natron | 1060 g |
| Omega 3 | 1.2 g |
| Omega 6 | 16.4 g |
| Asche | 2.5 g |
| Kalium | 130 mg |
| Retinol | 13 µg |
| Selenium | 4 µg |
| Natrium | 150 mg |
| Salz | 2.7 g |
| Fett | 42.5 g |
| Fett, gesamt | 42.5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | 16.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | 15.8 g |
| Calcium | 150 mg |
| Vitamin A | 82 µg |
| Vitamin ARE | 152 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.05 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.59 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.31 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25.8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 92.6 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 3.2 mg |
| Vitamin K | 200 µg |
| Wasser | 39 g |
| Kohlenhydrat | 6.6 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 6.6 g |
| Eisen | 0.6 mg |