Passionsfrucht, roh - Nährwerte & Kalorien | Diets Premium Skip to main content
Passionsfrucht, roh
1 / 1
1 zdjęcie
953

Passionsfrucht, roh

Basis: 100g Passionsfrucht Roh
79 KCAL KCAL / 100g
2.1g Eiweiß
3g Fett
10.9g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.07 g
SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Arginin

0.08 g
SKŁADNIK

Asche

0.7 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

0.18 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

41 µg
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

10 mg
SKŁADNIK

Betain

0.1 mg
SKŁADNIK

Bor

0.1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

8.1 mg
SKŁADNIK

Campesterol

1 g
SKŁADNIK

Carotin Beta

670 mg
SKŁADNIK

Chlor

37 mg
SKŁADNIK

Chlorid

37 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.02 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.6 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Eiweiß

2.1 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

2.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

8.2 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fett

3 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

12 mg
SKŁADNIK

Fluorid

0.01 mg
SKŁADNIK

Fructose

2.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.5 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

30 µg
SKŁADNIK

Glucose

3.2 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

0.22 g
SKŁADNIK

Glycin

0.05 g
SKŁADNIK

Histidin

0.03 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.06 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.3 µg
SKŁADNIK 17% RDA

Kalium

348 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Kohlenhydrat

10.9 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.09 mg
SKŁADNIK

Leucin

0.11 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

743 mg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK

Lysin

0.09 g
SKŁADNIK 7% RDA

Magnesium

26 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

20 g
SKŁADNIK

Mangan

0.05 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.8 g
SKŁADNIK

Methionin

0.02 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

28 mg
SKŁADNIK

Natron

5 g
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.75 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

4 mg
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.06 g
SKŁADNIK 7% RDA

Phosphor

46 mg
SKŁADNIK

Proline

0.04 g
SKŁADNIK

Saccharose

3.2 g
SKŁADNIK

Salz

0.07 g
SKŁADNIK

Schwefel

1 mg
SKŁADNIK

Selenium

0.2 µg
SKŁADNIK

Serine

0.06 g
SKŁADNIK

Stigmasterol

1 g
SKŁADNIK

Stärke

0.2 g
SKŁADNIK

Theobromin

1 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

0.06 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.03 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.03 g
SKŁADNIK

Valin

0.07 g
SKŁADNIK 8% RDA

Vitamin A

64 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

127 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.47 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

7.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.27 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.23 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

102.6 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

25.6 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg
SKŁADNIK 320% RDA

Vitamin K

240 µg
SKŁADNIK

Wasser

73.6 g
SKŁADNIK 42% RDA

Zellulose

10.4 g
SKŁADNIK 8% RDA

Zink

0.8 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

1000 mg
SKŁADNIK 17% RDA

Zucker

8.5 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Köstlichkeiten aus der Mispel: Fruchtsäfte, Edelliköre, Fruchtaufstriche, Sirupe und duftende Tees mit Mispelnote
Süß
Köstlichkeiten aus der Mispel: Fruchtsäfte, Edelliköre, Fruchtaufstriche, Sirupe und duftende Tees mit Mispelnote
⏱ 10 min czytania
#Süß #Obst
Herstellung und Eigenschaften traditioneller Pflaumenmus-Spezialitäten
Obst
Herstellung und Eigenschaften traditioneller Pflaumenmus-Spezialitäten
⏱ 3 min czytania
#Obst #Butter
Essentielle Kriterien für die Auswahl von Nahrungsmitteln unter gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Gesichtspunkten
Roh
Essentielle Kriterien für die Auswahl von Nahrungsmitteln unter gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Gesichtspunkten
⏱ 5 min czytania
#Roh #Kern
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
Roh
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Fleisch
Bier als vergorenes Getränk – Klassifizierung der Sorten, Vielfalt der Varietäten und detaillierter Herstellungsprozess von der Rohware bis zum Endprodukt
Bier
Bier als vergorenes Getränk – Klassifizierung der Sorten, Vielfalt der Varietäten und detaillierter Herstellungsprozess von der Rohware bis zum Endprodukt
⏱ 6 min czytania
#Bier #Roh
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
Roh
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Petersilie
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
Lebensmittel
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Brot #Roh
Die Nierennüsse gelten als die köstlichsten unter allen bekannten Nüssen der Welt. Die Frucht ist mit einem grünen Panzer bedeckt, der während der Reifung härter wird und abfällt, wodurch ein 2,5 Zentimeter langer Nusskern freigelegt wird.
Lebensmittel
Die Nierennüsse gelten als die köstlichsten unter allen bekannten Nüssen der Welt. Die Frucht ist mit einem grünen Panzer bedeckt, der während der Reifung härter wird und abfällt, wodurch ein 2,5 Zentimeter langer Nusskern freigelegt wird.
⏱ 2 min czytania 📚 Lebensmittel
#Roh #Nüsse

Teilen