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Zitrusfrüchte
Reich An Vitamin C
Frisches Obst
Orange
302
KCAL / 100g
0.4g
Eiweiß
0.3g
Fett
74.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-Cryptoxanthin | 110 µg |
| Beta-sitosterin | 12 mg |
| Eiweiß | 0.4 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Zellulose | 2.4 g |
| Faserunlöslich | 1.8 g |
| Faserlöslich | 0.6 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 74.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.1 mg |
| Fitosterol | 18 mg |
| Phosphor | 7 mg |
| Fructose | 24.6 g |
| Glucose | 23.5 g |
| Glicemyc Index | 43 µg |
| Jod | 0.5 µg |
| Carotin Beta | 200 mg |
| Kcal | 47 kcal |
| Campesterol | 3 g |
| Kj | 197 kJ |
| Zitronensäure | 0.7 mg |
| Malinsäure | 0.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 7 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Natron | 1 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.02 g |
| Asche | 0.3 g |
| Kalium | 180 mg |
| Saccharose | 26.2 g |
| Selenium | 0.5 µg |
| Stigmasterol | 1 g |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Calcium | 50 mg |
| Vitamin A | 17 µg |
| Vitamin ARE | 33 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.15 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.06 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.9 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 4 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 70 µg |
| Wasser | 21.5 g |
| Kohlenhydrat | 74.3 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 74.3 g |
| Eisen | 0.3 mg |