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Moringa oleifera
282
KCAL / 100g
27.1g
Eiweiß
2.3g
Fett
38.2g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Arginin | 1.3 g |
| Eiweiß | 27.1 g |
| Zellulose | 20.5 g |
| Faserunlöslich | 18.8 g |
| Faserlöslich | 1.7 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 3.2 g |
| Zink | 3.29 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Phenylalanin | 1.4 g |
| Phosphor | 204 mg |
| Glycin | 1.2 g |
| Histidin | 0.6 g |
| Isoleucin | 1.1 g |
| Kcal | 205 kcal |
| Kj | 858 kJ |
| Aspartinsäure | 2.4 g |
| Glutaminsäure | 3.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Leucin | 1.9 g |
| Lysin | 1.3 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10.3 mg |
| Magnesium | 418 mg |
| Mangan | 0.36 mg |
| Methionin | 0.2 g |
| Kupfer | 0.57 mg |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Asche | 4.7 g |
| Kalium | 1324 mg |
| Proline | 0.9 g |
| Selenium | 8.2 µg |
| Serine | 1.1 g |
| Natrium | 9 mg |
| Thrombonin | 1.1 g |
| Tryptophan | 0.43 g |
| Tyrosin | 0.9 g |
| Fett | 2.3 g |
| Valin | 1.3 g |
| Calcium | 1850 mg |
| Vitamin A | 378 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.26 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.66 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.62 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 42.3 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 1.2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 11 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 51.7 mg |
| Vitamin E | 113 mg |
| Vitamin K | 48.1 µg |
| Wasser | 7.5 g |
| Kohlenhydrat | 38.2 g |
| Eisen | 28.2 mg |
| Beta-Carotin | 4480 µg |