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Mandeln
630
KCAL / 100g
20g
Eiweiß
52g
Fett
20.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.02 g |
| Arginin | 2.46 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Bor | 280 mg |
| Zellulose | 12.9 g |
| Faserunlöslich | 10.6 g |
| Faserlöslich | 2.3 g |
| Chlorid | 1 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Zucker | 4.35 g |
| Zink | 3.19 mg |
| Cystein | 0.25 g |
| Phenylalanin | 0.91 g |
| Fitosterol | 120 mg |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 454 mg |
| Fructose | 0.11 g |
| Glycin | 1.38 g |
| Glucose | 0.17 g |
| Histidin | 0.55 g |
| Isoleucin | 0.78 g |
| Jod | 1 µg |
| Kcal | 579 kcal |
| Kj | 2423 kJ |
| Aspartinsäure | 2.32 g |
| Glutaminsäure | 4.92 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 33.65 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.74 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 10.9 g |
| Leucin | 1.59 g |
| Lysin | 0.55 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1 mg |
| Magnesium | 269 mg |
| Mangan | 1.7 mg |
| Methionin | 0.19 g |
| Kupfer | 1 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 10.86 g |
| Asche | 2.99 g |
| Kalium | 778 mg |
| Proline | 0.91 g |
| Saccharose | 4.2 g |
| Selenium | 4.1 µg |
| Serine | 0.87 g |
| Stärke | 0.73 g |
| Natrium | 14 mg |
| Salz | 0.01 g |
| Thrombonin | 0.65 g |
| Tryptophan | 0.24 g |
| Tyrosin | 0.42 g |
| Fett | 52 g |
| Valin | 0.86 g |
| Calcium | 239 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.21 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.78 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.47 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.11 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 15 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 44 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 5.6 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 24 mg |
| Vitamin K | 1 µg |
| Wasser | 4.41 g |
| Kohlenhydrat | 20.5 g |
| Eisen | 3 mg |
| Beta-Carotin | 1 µg |
