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Mandelgetränk, Natur
Basis: 100g
Mandelgetränk
Getränke
Getränk
Mandel
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
33 kcal (139 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
1,1 g |
|
Fette / 100g
|
2,6 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
1,3 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 15 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
1.26 € |
Woda / 100g
|
94,5 g |
PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Mandelgetränk, Natur
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Auchan
1,21 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
1,21 EUR
Kosten pro 100 kcal
3,67 EUR
Kosten pro 20 g Protein
22,00 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 Stk. / Portion: 1,21 EUR
|
1,21 EUR | 3,03 EUR | 6,05 EUR | 12,10 EUR | Günstigster Preis |
|
Netto
1 Stk. / Portion: 1,22 EUR
|
1,22 EUR | 3,05 EUR | 6,10 EUR | 12,20 EUR | +1% |
|
Biedronka
1 Stk. / Portion: 1,24 EUR
|
1,24 EUR | 3,10 EUR | 6,20 EUR | 12,40 EUR | +2% |
|
Dino
1 Stk. / Portion: 1,25 EUR
|
1,25 EUR | 3,13 EUR | 6,25 EUR | 12,50 EUR | +3% |
|
Kaufland
1 Stk. / Portion: 1,25 EUR
|
1,25 EUR | 3,13 EUR | 6,25 EUR | 12,50 EUR | +3% |
|
Aldi
1 Stk. / Portion: 1,25 EUR
|
1,25 EUR | 3,13 EUR | 6,25 EUR | 12,50 EUR | +3% |
|
Lidl
1 Stk. / Portion: 1,26 EUR
|
1,26 EUR | 3,15 EUR | 6,30 EUR | 12,60 EUR | +4% |
|
Rewe
1 Stk. / Portion: 1,26 EUR
|
1,26 EUR | 3,15 EUR | 6,30 EUR | 12,60 EUR | +4% |
|
Edeka
1 Stk. / Portion: 1,26 EUR
|
1,26 EUR | 3,15 EUR | 6,30 EUR | 12,60 EUR | +4% |
|
Target
1 Stk. / Portion: 1,26 EUR
|
1,26 EUR | 3,15 EUR | 6,30 EUR | 12,60 EUR | +4% |
|
Trader Joe's
1 Stk. / Portion: 1,26 EUR
|
1,26 EUR | 3,15 EUR | 6,30 EUR | 12,60 EUR | +4% |
|
Walmart
1 Stk. / Portion: 1,29 EUR
|
1,29 EUR | 3,23 EUR | 6,45 EUR | 12,90 EUR | +7% |
|
Carrefour
1 Stk. / Portion: 1,30 EUR
|
1,30 EUR | 3,25 EUR | 6,50 EUR | 13,00 EUR | +7% |
|
Żabka
1 Stk. / Portion: 1,49 EUR
|
1,49 EUR | 3,73 EUR | 7,45 EUR | 14,90 EUR | +23% |
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Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
33
kcal
Eiweiß
1.1g
Fette
2.6g
Kohlenhydrate
1.3g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Mandelgetränk, Natur
33 kcal
B: 1.1g
T: 2.6g
W: 1.3g
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 57 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Enthält Allergene
2
Nährstoff
Asche
0.1
g
Nährstoff
Bor
0.01
mg
Nährstoff
2% RDA
Calcium
12
mg
Nährstoff
Carotin Beta
0
mg
Nährstoff
Chlor
69
mg
Nährstoff
Chlorid
40
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Chromium
0
µg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.6
g
Nährstoff
1% RDA
Eisen
0.1
mg
Nährstoff
2% RDA
Eiweiß
1.1
g
Nährstoff
Energie
135
kJ
Nährstoff
Faserlöslich
0.05
g
Nährstoff
Faserunlöslich
0.35
g
Nährstoff
4% RDA
Fett
2.6
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
1
g
Nährstoff
Fitosterol
1.2
mg
Nährstoff
Fluorid
0
mg
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
0.2
g
Nährstoff
Inulin
0.05
g
Nährstoff
Jod
0.4
µg
Nährstoff
8% RDA
Kalium
160
mg
Nährstoff
Kieselsäure
0.1
mg
Nährstoff
Kobalt
0
µg
Nährstoff
1% RDA
Kohlenhydrat
1.3
g
Nährstoff
Kohlenhydrate, gesamt
1.3
g
Nährstoff
Kupfer
0.1
mg
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
0
mg
Nährstoff
3% RDA
Magnesium
9.5
mg
Nährstoff
Mangan
0.1
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.5
g
Nährstoff
Molybdän
0
µg
Nährstoff
1% RDA
Natrium
14.4
mg
Nährstoff
Natron
36
g
Nährstoff
Nickel
0
mg
Nährstoff
Omega 3
0.02
g
Nährstoff
Omega 6
0.48
g
Nährstoff
2% RDA
Phosphor
16
mg
Nährstoff
Salz
0.1
g
Nährstoff
Selenium
0.2
µg
Nährstoff
Stärke
1
g
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.1
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.16
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.02
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.01
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
1.9
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.1
mg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
Nährstoff
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
Nährstoff
45% RDA
Vitamin K
34
µg
Nährstoff
Wasser
94.5
g
Nährstoff
2% RDA
Zellulose
0.4
g
Nährstoff
1% RDA
Zink
0.1
mg
Nährstoff
3% RDA
Zucker
1.3
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.1 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 12 mg | 2% |
| Carotin Beta | - | 0 mg | - |
| Chlor | - | 69 mg | - |
| Chlorid | - | 40 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.6 g | - |
| Eisen | - | 0.1 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 1.1 g | 2% |
| Energie | - | 135 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.05 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.35 g | - |
| Fett | - | 2.6 g | 4% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 1.2 mg | - |
| Fluorid | - | 0 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Inulin | - | 0.05 g | - |
| Jod | - | 0.4 µg | - |
| Kalium | - | 160 mg | 8% |
| Kieselsäure | - | 0.1 mg | - |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1.3 g | 1% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1.3 g | - |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0 mg | - |
| Magnesium | - | 9.5 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Molybdän | - | 0 µg | - |
| Natrium | - | 14.4 mg | 1% |
| Natron | - | 36 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.48 g | - |
| Phosphor | - | 16 mg | 2% |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Stärke | - | 1 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 1.9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 34 µg | 45% |
| Wasser | - | 94.5 g | - |
| Zellulose | - | 0.4 g | 2% |
| Zink | - | 0.1 mg | 1% |
| Zucker | - | 1.3 g | 3% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Niedrig (GL < 10)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
57 Min.
•
Blutzucker: ~90.4 mg/dL
•
Insulin: 10.9 µIU/mL
Glykämische Last
GL
0.2
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
1.3g
Glykämischer Index
IG
15
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~90.4 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
57 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-6% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
0g
Klinische Erkenntnisse:
Mahlzeit mit minimalem Kohlenhydratgehalt. Die glykämische Reaktion ist nahezu flach – kein Blutzucker- und Insulinpeak, ideal für Keto-Protokolle und abends.
