Maismehl – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Maismehl
1 / 1
1 zdjęcie
906 Aufrufe

Maismehl

Basis: 100g
339 KCAL KCAL / 100g
7g Eiweiß
1.8g Fett
73.7g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

7 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

220 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
SKŁADNIK 17% RDA

Eisen

2.4 mg
SKŁADNIK 14% RDA

Eiweiß

7 g
SKŁADNIK 3% RDA

Fett

1.8 g
SKŁADNIK

Folate

25 µg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.25 g
SKŁADNIK 14% RDA

Kalium

287 mg
SKŁADNIK 28% RDA

Kohlenhydrat

73.7 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

600 mg
SKŁADNIK 25% RDA

Magnesium

93 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.9 g
SKŁADNIK

Natrium

5 mg
SKŁADNIK

Omega 6

0.85 g
SKŁADNIK 39% RDA

Phosphor

272 mg
SKŁADNIK

Stärke

72.2 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.38 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

2.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.38 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.37 mg
SKŁADNIK

Wasser

10.9 g
SKŁADNIK 29% RDA

Zellulose

7.3 g
SKŁADNIK 17% RDA

Zink

1.7 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Zucker

0.6 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Maisfladen (glutenfrei)
Maispfannkuchen
Maisfladen (glutenfrei)
465 kcal
B: 72g T: 99g W: 294g
Maisfladen
Maispfannkuchen
Maisfladen
461 kcal
B: 76g T: 100g W: 285g
Pfannkuchen mit Konfitüre (glutenfrei)
Glutenfrei
Pfannkuchen mit Konfitüre (glutenfrei)
712 kcal
B: 52g T: 246g W: 413g
Pfannkuchen mit Konfitüre (leichte, glutenfreie Version)
Glutenfrei
Pfannkuchen mit Konfitüre (leichte, glutenfreie Version)
468 kcal
B: 40g T: 187g W: 241g

Teilen