1 / 1
1 zdjęcie
1225
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/lattich-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/lattich-roh
Lattich, roh
Basis: 100g
Chicorée
Roh
13 KCAL
KCAL / 100g
1.2g
Eiweiß
0.3g
Fett
1.3g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
37
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
1153
mg
SKŁADNIK
Chlorid
45
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.02
g
SKŁADNIK
2% RDA
Eisen
0.3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Eiweiß
1.2
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.3
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.2
g
SKŁADNIK
Fett
0.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fructose
0.6
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.02
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
15
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.4
g
SKŁADNIK
Inulin
10
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.3
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Kalium
235
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
1.3
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.03
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1200
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
20
mg
SKŁADNIK
Natron
8
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphor
24
mg
SKŁADNIK
Saccharose
0.3
g
SKŁADNIK
Salz
0.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.3
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Vitamin A
98
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
195
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
64.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
5.9
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
307% RDA
Vitamin K
230
µg
SKŁADNIK
Wasser
94.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zellulose
1.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zink
0.1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Zucker
1.3
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 37 mg | 5% |
| Carotin Beta | - | 1153 mg | - |
| Chlorid | - | 45 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.02 g | - |
| Eisen | - | 0.3 mg | 2% |
| Eiweiß | - | 1.2 g | 2% |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.2 g | - |
| Fett | - | 0.3 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fructose | - | 0.6 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.02 g | - |
| Glicemyc Index | - | 15 µg | - |
| Glucose | - | 0.4 g | - |
| Inulin | - | 10 g | - |
| Jod | - | 3.3 µg | 2% |
| Kalium | - | 235 mg | 12% |
| Kohlenhydrat | - | 1.3 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.03 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1200 mg | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Natrium | - | 20 mg | 1% |
| Natron | - | 8 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Phosphor | - | 24 mg | 3% |
| Saccharose | - | 0.3 g | - |
| Salz | - | 0.05 g | - |
| Selenium | - | 0.3 µg | 1% |
| Vitamin A | - | 98 µg | 12% |
| Vitamin ARE | - | 195 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 64.9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 5.9 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 230 µg | 307% |
| Wasser | - | 94.5 g | - |
| Zellulose | - | 1.5 g | 6% |
| Zink | - | 0.1 mg | 1% |
| Zucker | - | 1.3 g | 3% |
Nie znaleziono składnika
