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Kürbis
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KCAL / 100g
1.3g
Eiweiß
0.3g
Fett
7.7g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1.3 g |
| Zellulose | 2.8 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 2.76 g |
| Zink | 0.32 mg |
| Phosphor | 44 mg |
| Kcal | 34 kcal |
| Kj | 142 kJ |
| Folate | 16 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.07 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.14 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1500 mg |
| Magnesium | 14 mg |
| Mangan | 0.13 mg |
| Kupfer | 0.13 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.01 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 280 mg |
| Natrium | 1 mg |
| Fett | 0.3 g |
| Calcium | 26 mg |
| Vitamin A | 426 µg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.11 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 12 mg |
| Vitamin E | 1.06 mg |
| Vitamin K | 1.1 µg |
| Wasser | 91.6 g |
| Kohlenhydrat | 7.7 g |
| Eisen | 0.8 mg |
| Beta-Carotin | 3100 µg |
