1 Foto
1690
Kirsche
Basis: 100g
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
233 kcal (964 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
1,1 g |
|
Fette / 100g
|
0,2 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
0,0 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 25 |
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Cena / 100g (Lidl)
|
0.23 € |
Woda / 100g
|
61,7 g |
PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Kirsche
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Auchan
0,22 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
0,22 EUR
Kosten pro 100 kcal
3,64 EUR
Kosten pro 20 g Protein
4,15 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | Günstigster Preis |
|
Aldi
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Kaufland
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Dino
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Netto
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Biedronka
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Lidl
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Rewe
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Edeka
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
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Walmart
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
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Target
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
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Carrefour
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
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Trader Joe's
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Żabka
1 Stk. / Portion: 0,27 EUR
|
0,27 EUR | 0,68 EUR | 1,35 EUR | 2,70 EUR | +23% |
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Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
6
kcal
Eiweiß
1.1g
Fette
0.2g
Kohlenhydrate
0g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Kirsche
6 kcal
B: 1.1g
T: 0.2g
W: 0g
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 39 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Enthält Allergene
3
Nährstoff
Alkohol
33.3
g
Nährstoff
Asche
0.5
g
Nährstoff
Ballaststoffe
2.1
g
Nährstoff
Beta-Carotin
38
µg
Nährstoff
Calcium
1.9
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.05
g
Nährstoff
3% RDA
Eisen
0.36
mg
Nährstoff
2% RDA
Eiweiß
1.06
g
Nährstoff
Energie
63
kJ
Nährstoff
Faserlöslich
0.3
g
Nährstoff
Faserunlöslich
1.8
g
Nährstoff
Fett
0.2
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
0.04
g
Nährstoff
11% RDA
Kalium
222
mg
Nährstoff
Kohlenhydrate
16
g
Nährstoff
Kupfer
0.06
mg
Nährstoff
Lutein
85
µg
Nährstoff
3% RDA
Magnesium
11
mg
Nährstoff
Mangan
0.07
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.09
g
Nährstoff
Natrium
1
mg
Nährstoff
Omega 3
0.02
g
Nährstoff
Omega 6
0.07
g
Nährstoff
3% RDA
Phosphor
21
mg
Nährstoff
Salz
1
g
Nährstoff
8% RDA
Vitamin A
64
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.2
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
4
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10
mg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin E
0.07
mg
Nährstoff
4% RDA
Vitamin K
2.9
µg
Nährstoff
Wasser
61.7
g
Nährstoff
Zeaxanthin
15
µg
Nährstoff
1% RDA
Zink
0.07
mg
Nährstoff
26% RDA
Zucker
12.8
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 33.3 g | - |
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Ballaststoffe | - | 2.1 g | - |
| Beta-Carotin | - | 38 µg | - |
| Calcium | - | 1.9 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.05 g | - |
| Eisen | - | 0.36 mg | 3% |
| Eiweiß | - | 1.06 g | 2% |
| Energie | - | 63 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.8 g | - |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.04 g | - |
| Kalium | - | 222 mg | 11% |
| Kohlenhydrate | - | 16 g | - |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Lutein | - | 85 µg | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.07 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.09 g | - |
| Natrium | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Phosphor | - | 21 mg | 3% |
| Salz | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 64 µg | 8% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 10 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.07 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 2.9 µg | 4% |
| Wasser | - | 61.7 g | - |
| Zeaxanthin | - | 15 µg | - |
| Zink | - | 0.07 mg | 1% |
| Zucker | - | 12.8 g | 26% |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Niedrig (GL < 10)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
55 Min.
•
Blutzucker: ~90 mg/dL
•
Insulin: 10.4 µIU/mL
Glykämische Last
GL
0
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
0g
Glykämischer Index
IG
25
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~90 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
55 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-2% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
0g
Klinische Erkenntnisse:
Mahlzeit mit minimalem Kohlenhydratgehalt. Die glykämische Reaktion ist nahezu flach – kein Blutzucker- und Insulinpeak, ideal für Keto-Protokolle und abends.
