Startseite
Lebensmittel
Karottensaft

1 Foto

1735

Karottensaft

Basis: 100g

Spezifikation & Kennzahlen

8 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
Kalorien / 100g	33 kcal (138 kJ)	Eiweiß / 100g	0,7 g
Fette / 100g	0,1 g	Kohlenhydrate / 100g	6,8 g
Ballaststoffe / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 43
Cena / 100g (Lidl)	0.08 €	Woda / 100g	90,6 g

PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER

Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Karottensaft

Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.

Bester Preis Lidl

0,08 EUR / 100 g

Kosten für gewünschte Menge berechnen:

Kosten der gewählten Menge (100 g) 0,08 EUR

Kosten pro 100 kcal 0,26 EUR

Händler / Markt	Preis / 100 g	Portion 250 g	Packung 500 g	Preis / 1 kg	Status / Differenz
Lidl 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR	Günstigster Preis
Biedronka 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Dino 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Kaufland 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Netto 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Carrefour 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Auchan 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Aldi 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Rewe 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Edeka 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Walmart 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Target 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Trader Joe's 1 Stk. / Portion: 0,08 EUR	0,08 EUR	0,20 EUR	0,40 EUR	0,80 EUR
Żabka 1 Stk. / Portion: 0,09 EUR	0,09 EUR	0,22 EUR	0,45 EUR	0,90 EUR	+12%

Audio-Sprecher

•

Artikelinhalt live anhören

0:00 / 0:00

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)

Makronährstoffverteilung 100g

31 kcal

Eiweiß

0.7g

Fette

0.1g

Kohlenhydrate

6.8g

Bio-Analyse Lebensmittel

Karottensaft

31 kcal B: 0.7g T: 0.1g W: 6.8g

Glykämische Last

IG 43

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 43 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Enthält Allergene 3

Karotte Birkenpollen-bedingtes Orales Allergiesyndrom Latex-Frucht-Syndrom

Nährstoff

Asche

0.4 g

Nährstoff 3% RDA

Calcium

24 mg

Nährstoff

Carotin Beta

4578 mg

Nährstoff

Chlor

420 mg

Nährstoff

Cholesterin

1 mg

Nährstoff

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g

Nährstoff 4% RDA

Eisen

0.5 mg

Nährstoff 1% RDA

Eiweiß

0.7 g

Nährstoff

Faserlöslich

0.3 g

Nährstoff

Faserunlöslich

0.9 g

Nährstoff

Fett

0.1 g

Nährstoff

Gesättigte Fettsäuren

0.02 g

Nährstoff 10% RDA

Jod

15 µg

Nährstoff 10% RDA

Kalium

199 mg

Nährstoff 3% RDA

Kohlenhydrat

6.8 g

Nährstoff

Kupfer

0.04 mg

Nährstoff

Lutein + zeaxanthin

256 mg

Nährstoff 3% RDA

Magnesium

13 mg

Nährstoff

Mangan

0.05 mg

Nährstoff

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.04 g

Nährstoff 3% RDA

Natrium

60 mg

Nährstoff

Natron

35 g

Nährstoff

Omega 3

0.01 g

Nährstoff

Omega 6

0.03 g

Nährstoff 6% RDA

Phosphor

39 mg

Nährstoff

Salz

0.1 g

Nährstoff

Selenium

0.1 µg

Nährstoff 62% RDA

Vitamin A

498 µg

Nährstoff

Vitamin ARE

995 µg

Nährstoff

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg

Nährstoff

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.06 mg

Nährstoff

Vitamin B3 (Niacin)

0.4 mg

Nährstoff

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.23 mg

Nährstoff

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.2 mg

Nährstoff

Vitamin B9 (Folsäure)

4 µg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7 mg

Nährstoff 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg

Nährstoff 360% RDA

Vitamin K

270 µg

Nährstoff

Wasser

90.6 g

Nährstoff 5% RDA

Zellulose

1.2 g

Nährstoff 1% RDA

Zink

0.1 mg

Nährstoff 10% RDA

Zucker

4.8 g

Nährstoff

Zucker hinzugefügt

1 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Asche	-	0.4 g	-
Calcium	-	24 mg	3%
Carotin Beta	-	4578 mg	-
Chlor	-	420 mg	-
Cholesterin	-	1 mg	-
Einfach ungesättigte Fettsäuren	-	0.01 g	-
Eisen	-	0.5 mg	4%
Eiweiß	-	0.7 g	1%
Faserlöslich	-	0.3 g	-
Faserunlöslich	-	0.9 g	-
Fett	-	0.1 g	-
Gesättigte Fettsäuren	-	0.02 g	-
Jod	-	15 µg	10%
Kalium	-	199 mg	10%
Kohlenhydrat	-	6.8 g	3%
Kupfer	-	0.04 mg	-
Lutein + zeaxanthin	-	256 mg	-
Magnesium	-	13 mg	3%
Mangan	-	0.05 mg	-
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	-	0.04 g	-
Natrium	-	60 mg	3%
Natron	-	35 g	-
Omega 3	-	0.01 g	-
Omega 6	-	0.03 g	-
Phosphor	-	39 mg	6%
Salz	-	0.1 g	-
Selenium	-	0.1 µg	-
Vitamin A	-	498 µg	62%
Vitamin ARE	-	995 µg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0.06 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.06 mg	-
Vitamin B3 (Niacin)	-	0.4 mg	-
Vitamin B5 (Pantothensäure)	-	0.23 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxin)	-	0.2 mg	-
Vitamin B9 (Folsäure)	-	4 µg	-
Vitamin C (Ascorbinsäure)	-	7 mg	-
Vitamin E	-	0.2 mg	2%
Vitamin K	-	270 µg	360%
Wasser	-	90.6 g	-
Zellulose	-	1.2 g	5%
Zink	-	0.1 mg	1%
Zucker	-	4.8 g	10%
Zucker hinzugefügt	-	1 g	-

BioNutrition OS Engine Niedrig (GL < 10)

Blutzuckerkurve & Glykämischer Index

Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr

Blutglukosekurve (0-180 Min.)

56 Min. • Blutzucker: ~95.9 mg/dL • Insulin: 17 µIU/mL

Glykämische Last GL

2.9 / Portion

Netto-Kohlenhydrate: 6.1g

Glykämischer Index IG

43 / 100

Glukose-Spitzenwert

~95.9 mg/dL

Geschätzte Zeit bis zum Peak: 56 Min.

Fett- und Ballaststoffpuffer

-3% des Peaks

Verlangsamende Ballaststoffe: 0.7g

Klinische Erkenntnisse: Ausgewogenes glykämisches Profil mit sanfter Blutzuckerkurve. Bietet optimale Balance zwischen Energieverfügbarkeit und metabolischer Stabilität.

Vollständige Bio-Analyse & Interaktionen

Verwandte Inhalte

Ähnliche Lebensmittel

Klinisches Protokoll

Lebensmittel, die dir auch gefallen könnten

Alle ansehen

Ohne Zusätzliches Fett

Poulet, Brust, Schnitzel oder geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

132 kcal / 100g

B: 30g • T: 1g • W: 1g

Huhn

Huhn, Schenkel, ohne Haut, roh

139 kcal / 100g

B: 20g • T: 6g • W: 1g

Lammfleisch

Lamm, Filet, roh

116 kcal / 100g

B: 20g • T: 3g • W: 1g

Süß

Milch, süß

24 kcal / 100g

B: 1g • T: 0g • W: 5g

Olivenöl

Italienische Salatsauce, hausgemacht (mit Olivenöl)

464 kcal / 100g

B: 0g • T: 51g • W: 1g

Erbsen Und Karotten

Erbsen und Möhren (konserviert)

60 kcal / 100g

B: 4g • T: 1g • W: 10g

Brokkoli

Brokkoli, roh

33 kcal / 100g

B: 4g • T: 1g • W: 3g

Sesamsamen

Ungeschälte Sesamsamen

593 kcal / 100g

B: 23g • T: 54g • W: 4g

Erdnüsse

606 kcal / 100g

B: 26g • T: 49g • W: 15g

Roh

Rohkanten

41 kcal / 100g

B: 2g • T: 0g • W: 8g

Ungesüßt

Espresso crema, ungesüßt

28 kcal / 100g

B: 1g • T: 3g • W: 1g

Lammfleisch

Lammracks, roh (Australien, Neuseeland)

160 kcal / 100g

B: 20g • T: 8g • W: 1g

Roh

Hecht, roh

86 kcal / 100g

B: 18g • T: 1g • W: 1g

Geschliffener Reis

Polierter Reis, trocken

350 kcal / 100g

B: 7g • T: 1g • W: 78g

Spinat

Frischer Spinat

21 kcal / 100g

B: 3g • T: 1g • W: 1g

Artischockenherzen

Artischockenherzen, abgetropft (Konserve)

18 kcal / 100g

B: 2g • T: 0g • W: 2g

Weichkäse

Weichkäse, Doppelrahmen

376 kcal / 100g

B: 10g • T: 38g • W: 0g

Ohne Zusätzliches Salz

Hefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

62 kcal / 100g

B: 4g • T: 0g • W: 11g

Hollandaise-Soße

Hollandaise Sauce

211 kcal / 100g

B: 3g • T: 18g • W: 9g

Petersilie

Petersilie, roh

50 kcal / 100g

B: 4g • T: 1g • W: 7g

Rindfleisch

Rinderfilet, roh

110 kcal / 100g

B: 22g • T: 2g • W: 1g

Pfefferminze

Pfefferminze, roh

43 kcal / 100g

B: 4g • T: 1g • W: 5g

Hülsenfrüchte Gemüse

Hülsenfrüchte, gekocht, ohne Zugabe von Fett und Salz

114 kcal / 100g

B: 10g • T: 2g • W: 15g

Vollmilch

Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zusatz von Zucker)

144 kcal / 100g

B: 6g • T: 6g • W: 16g

Schafmilch

105 kcal / 100g

B: 6g • T: 7g • W: 5g

Ohne Zuckerzusatz

Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zuckerzusatz)

51 kcal / 100g

B: 1g • T: 0g • W: 11g

Geflügel

Geflügelfleisch (durchschnittlich, exkl. Innereien), roh

135 kcal / 100g

B: 22g • T: 5g • W: 0g

Erbsen

Erbsen (Konserve)

78 kcal / 100g

B: 5g • T: 1g • W: 13g

Roh

Johannisbeeren schwarz roh

52 kcal / 100g

B: 1g • T: 1g • W: 10g

Kondensmilch, ungezuckert

131 kcal / 100g

B: 6g • T: 8g • W: 9g

Ökosystem aller Anwendungen

Passende klinische Werkzeuge, Generatoren & Rechner

Klinisches Protokoll

Nutzen Sie passende Anwendungen des Diets Premium-Ökosystems zu diesem Thema oder entdecken Sie weitere Werkzeuge.

Alle Anwendungen

Klinisches Modul

Blutzucker- & Insulinkurven-Simulator

Modelliert Blutzucker- und Insulinreaktionen für jedes Rezept, Lebensmittel oder jeden Diättag unter Berücksichtigung von Ballaststoffen und Fetten.

Wenig Zucker & salzfrei Kalorien & Makros Gesundheit

Anwendung öffnen

Postprandiale Glykämische Kinetik

Klinisches Modul

Makronährstoff- & P:E-Verhältnis-Analysator

Visualisiert Kalorienverteilung, Netto-Kohlenhydrate und das Protein-zu-Energie-Verhältnis (P:E) für eine effektive Körperrekomposition.

Kalorien & Makros Vitamine & Mineralstoffe Hoher Protein- & Ballaststoffgehalt

Anwendung öffnen

Makronährstoff- & P:E-Verhältnis-Analysator

Nährstoffdichte & Protein-zu-Energie-Ratio

Klinisches Modul

Lebensmittelsicherheits-Scanner in der Schwangerschaft

Prüft sofort, ob Käse, Fisch, Kräuter oder Gerichte in der Schwangerschaft hinsichtlich Listerien, Toxoplasmose und Quecksilber sicher sind.

Ausschlüsse & Allergene Gesundheit

Anwendung öffnen

Lebensmittelsicherheits-Scanner in der Schwangerschaft

Sofort-Risikoprüfung für Produkte & Rezepte (EFSA / FDA)

Für Trainierende

Bereich für Trainierende & Privatpersonen

Ganzheitliche Plattform für gesundheitsbewusste Menschen: individuelle Ernährungspläne, Trainingsprogramme, Einkaufslisten und Körperanalyse.

Diät-Generator Trainingspläne Individuelle Diät- und Trainingspläne

Anwendung öffnen

Bereich für Trainierende & Privatpersonen

Ernährung, Workouts, Einkaufslisten & Fortschrittsanalyse

Ernährungsplan-Generator • Kompletter Speiseplan

Gesundheitszentrum & Monitoring • 360° Prävention

Führen Sie eine Praxis oder sind Sie Trainer? Treten Sie der Nutrition OS-Katalog bei

Tritt Gruppen bei und stelle Fragen im Forum

Karottensaft

Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Karottensaft

Audio-Sprecher

Nährstoffe

Karottensaft

Asche

Calcium

Carotin Beta

Chlor

Cholesterin

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Eisen

Eiweiß

Faserlöslich

Faserunlöslich

Fett

Gesättigte Fettsäuren

Jod

Kalium

Kohlenhydrat

Kupfer

Lutein + zeaxanthin

Magnesium

Mangan

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

Natrium

Natron

Omega 3

Omega 6

Phosphor

Salz

Selenium

Vitamin A

Vitamin ARE

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothensäure)

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B9 (Folsäure)

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin E

Vitamin K

Wasser

Zellulose

Zink

Zucker

Zucker hinzugefügt

Nährstoffprofil-Vergleich

Blutzuckerkurve & Glykämischer Index

Ähnliche Lebensmittel

Poulet, Brust, Schnitzel oder geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Huhn, Schenkel, ohne Haut, roh

Lamm, Filet, roh

Milch, süß

Italienische Salatsauce, hausgemacht (mit Olivenöl)

Erbsen und Möhren (konserviert)

Brokkoli, roh

Ungeschälte Sesamsamen

Erdnüsse

Rohkanten

Espresso crema, ungesüßt

Lammracks, roh (Australien, Neuseeland)

Hecht, roh

Polierter Reis, trocken

Frischer Spinat

Artischockenherzen, abgetropft (Konserve)

Weichkäse, Doppelrahmen

Hefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Hollandaise Sauce

Petersilie, roh

Rinderfilet, roh

Pfefferminze, roh

Hülsenfrüchte, gekocht, ohne Zugabe von Fett und Salz

Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zusatz von Zucker)

Schafmilch