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Kalmar
Meeresfrüchte
Rohkost
Kalmar, roh
83
KCAL / 100g
16g
Eiweiß
1.1g
Fett
2.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.3 g |
| Arginin | 1.2 g |
| Eiweiß | 16 g |
| Tierische Eiweiße | 16 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 600 mg |
| Chlorid | 100 mg |
| Cholesterin | 150 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 1.1 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Energie | 79 kJ |
| Phenylalanin | 0.8 g |
| Phosphor | 200 mg |
| Glycin | 1.1 g |
| Glutamin | 1.4 g |
| Histidin | 0.5 g |
| Isoleucin | 0.8 g |
| Jod | 20 µg |
| Kcal | 85 kcal |
| Kj | 356 kJ |
| Aspartinsäure | 1.8 g |
| Glutaminsäure | 2.1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Leucin | 1.3 g |
| Lysin | 1.5 g |
| Magnesium | 40 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.4 g |
| Kupfer | 0.3 mg |
| Natron | 160 g |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 250 mg |
| Proline | 0.9 g |
| Retinol | 75 µg |
| Selenium | 44.8 µg |
| Serine | 0.8 g |
| Natrium | 400 mg |
| Salz | 0.4 g |
| Taurin | 200 mg |
| Thrombonin | 0.8 g |
| Tryptophan | 0.2 g |
| Tyrosin | 0.7 g |
| Fett | 1.1 g |
| Valin | 0.9 g |
| Calcium | 14 mg |
| Vitamin A | 75 µg |
| Vitamin ARE | 75 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.2 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 65 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.06 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 13 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 5 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 1.2 mg |
| Vitamin K | 270 µg |
| Wasser | 79.4 g |
| Kohlenhydrat | 2.3 g |
| Eisen | 0.6 mg |