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Honig-Weizengras
Basis: 100g
Meerrettich
Honig
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
380 kcal (0 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
10,0 g |
|
Fette / 100g
|
1,9 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
78,0 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 58 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.34 € |
Woda / 100g
|
7,0 g |
PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Honig-Weizengras
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Auchan
0,33 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
0,33 EUR
Kosten pro 100 kcal
0,09 EUR
Kosten pro 20 g Protein
0,66 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
|
0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | Günstigster Preis |
|
Netto
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0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
|
Biedronka
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0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
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Lidl
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
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Aldi
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0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
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Kaufland
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
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Rewe
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0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
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Dino
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0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
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Edeka
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
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Target
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
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Trader Joe's
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
|
Walmart
|
0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | +6% |
|
Carrefour
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0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | +6% |
|
Żabka
|
0,40 EUR | 1,00 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | +21% |
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Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
369
kcal
Eiweiß
10g
Fette
1.9g
Kohlenhydrate
78g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Honig-Weizengras
369 kcal
B: 10g
T: 1.9g
W: 78g
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 40 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Enthält Allergene
3
Nährstoff
Asche
1.1
g
Nährstoff
Beta-Carotin
1500
µg
Nährstoff
19% RDA
Calcium
150
mg
Nährstoff
Chlor
150
mg
Nährstoff
Chlorid
250
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Chromium
5
µg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.4
g
Nährstoff
25% RDA
Eisen
3.5
mg
Nährstoff
20% RDA
Eiweiß
10
g
Nährstoff
Faserlöslich
3
g
Nährstoff
Faserunlöslich
9
g
Nährstoff
3% RDA
Fett
1.9
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
0.3
g
Nährstoff
30% RDA
Kalium
600
mg
Nährstoff
30% RDA
Kohlenhydrat
78
g
Nährstoff
Kupfer
0.25
mg
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
200
mg
Nährstoff
32% RDA
Magnesium
120
mg
Nährstoff
Mangan
1.2
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.9
g
Nährstoff
2% RDA
Natrium
30
mg
Nährstoff
Omega 3
0.2
g
Nährstoff
Omega 6
0.6
g
Nährstoff
26% RDA
Phosphor
180
mg
Nährstoff
3% RDA
Selenium
1.8
µg
Nährstoff
31% RDA
Vitamin A
250
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.15
mg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.8
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.3
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
40
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
15
mg
Nährstoff
13% RDA
Vitamin E
1.5
mg
Nährstoff
107% RDA
Vitamin K
80
µg
Nährstoff
Wasser
7
g
Nährstoff
48% RDA
Zellulose
12
g
Nährstoff
12% RDA
Zink
1.2
mg
Nährstoff
64% RDA
Zucker
32
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.1 g | - |
| Beta-Carotin | - | 1500 µg | - |
| Calcium | - | 150 mg | 19% |
| Chlor | - | 150 mg | - |
| Chlorid | - | 250 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.4 g | - |
| Eisen | - | 3.5 mg | 25% |
| Eiweiß | - | 10 g | 20% |
| Faserlöslich | - | 3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 9 g | - |
| Fett | - | 1.9 g | 3% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Kalium | - | 600 mg | 30% |
| Kohlenhydrat | - | 78 g | 30% |
| Kupfer | - | 0.25 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 200 mg | - |
| Magnesium | - | 120 mg | 32% |
| Mangan | - | 1.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.9 g | - |
| Natrium | - | 30 mg | 2% |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Phosphor | - | 180 mg | 26% |
| Selenium | - | 1.8 µg | 3% |
| Vitamin A | - | 250 µg | 31% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.8 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 40 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 15 mg | - |
| Vitamin E | - | 1.5 mg | 13% |
| Vitamin K | - | 80 µg | 107% |
| Wasser | - | 7 g | - |
| Zellulose | - | 12 g | 48% |
| Zink | - | 1.2 mg | 12% |
| Zucker | - | 32 g | 64% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Hoch (GL ≥ 20)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
53 Min.
•
Blutzucker: ~141.7 mg/dL
•
Insulin: 73.3 µIU/mL
Glykämische Last
GL
45.2
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
69.4g
Glykämischer Index
IG
58
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~141.7 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
53 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-46% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
8.6g
Klinische Erkenntnisse:
Der hohe Gehalt an Fett und Ballaststoffen glättet den Blutzuckerpeak um bis zu 46%. Die Energie wird langsam und stabil freigesetzt und schützt vor einem Zuckerabfall.
