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Hirseflocken

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Hirseflocken

Basis: 100g Hirse

360 KCAL KCAL / 100g

10g Eiweiß

4g Fett

71g Kohlenhydrate

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

2.5 g

SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

8 mg

SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.77 g

SKŁADNIK 34% RDA

Eisen

4.8 mg

SKŁADNIK 20% RDA

Eiweiß

10 g

SKŁADNIK 6% RDA

Fett

4 g

SKŁADNIK

Folate

83 µg

SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.73 g

SKŁADNIK 11% RDA

Kalium

220 mg

SKŁADNIK 27% RDA

Kohlenhydrat

71 g

SKŁADNIK

Kupfer

0.76 mg

SKŁADNIK 30% RDA

Magnesium

114 mg

SKŁADNIK

Mangan

1.63 mg

SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.13 g

SKŁADNIK

Natrium

5 mg

SKŁADNIK 34% RDA

Phosphor

240 mg

SKŁADNIK 29% RDA

Selenium

16 µg

SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.42 mg

SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.29 mg

SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

4.72 mg

SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.38 mg

SKŁADNIK

Wasser

10 g

SKŁADNIK 16% RDA

Zellulose

4 g

SKŁADNIK 34% RDA

Zink

3.4 mg

SKŁADNIK 3% RDA

Zucker

1.5 g

Name	Kategoria	Ilość	% RDA
Asche	-	2.5 g	-
Calcium	-	8 mg	1%
Einfach ungesättigte Fettsäuren	-	0.77 g	-
Eisen	-	4.8 mg	34%
Eiweiß	-	10 g	20%
Fett	-	4 g	6%
Folate	-	83 µg	-
Gesättigte Fettsäuren	-	0.73 g	-
Kalium	-	220 mg	11%
Kohlenhydrat	-	71 g	27%
Kupfer	-	0.76 mg	-
Magnesium	-	114 mg	30%
Mangan	-	1.63 mg	-
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	-	2.13 g	-
Natrium	-	5 mg	-
Phosphor	-	240 mg	34%
Selenium	-	16 µg	29%
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0.42 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.29 mg	-
Vitamin B3 (Niacin)	-	4.72 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxin)	-	0.38 mg	-
Wasser	-	10 g	-
Zellulose	-	4 g	16%
Zink	-	3.4 mg	34%
Zucker	-	1.5 g	3%

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Laktosefrei

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