Helle Sojasauce: 56 kcal, Protein 2.7g, Kohlenhydrate 8.7g | Diets Premium Skip to main content
Helle Sojasauce
1 / 1
950 Aufrufe
1 zdjęcie

Helle Sojasauce

Basis: 100g Sojasauce
47 KCAL KCAL / 100g
2.7g Eiweiß
0.2g Fett
8.7g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanina

0.12 g
Składnik

Arginin

0.15 g
Składnik

Asche

3.4 g
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.04 g
Składnik

Eisen

6% RDA
0.8 mg
Składnik

Eiweiß

5% RDA
2.7 g
Składnik

Fett

0.2 g
Składnik

Fettsäuren

0.15 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.03 g
Składnik

Glutaminsäure

0.4 g
Składnik

Glycin

0.08 g
Składnik

Histidin

0.05 g
Składnik

Isoleucin

0.1 g
Składnik

Kalium

10% RDA
200 mg
Składnik

Kohlenhydrat

3% RDA
8.7 g
Składnik

Kupfer

0.02 mg
Składnik

Leucin

0.2 g
Składnik

Lysin

0.15 g
Składnik

Magnesium

7% RDA
25 mg
Składnik

Mangan

0.1 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.08 g
Składnik

Methionin

0.03 g
Składnik

Natrium

275% RDA
5500 mg
Składnik

Phenylalanin

0.12 g
Składnik

Phosphor

7% RDA
50 mg
Składnik

Proline

0.1 g
Składnik

Salz

13.8 g
Składnik

Serine

0.1 g
Składnik

Thrombonin

0.1 g
Składnik

Tryptophan

0.03 g
Składnik

Tyrosin

0.06 g
Składnik

Valin

0.12 g
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.4 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

2 µg
Składnik

Vitamin K

0.2 µg
Składnik

Wasser

85.5 g
Składnik

Zellulose

1% RDA
0.2 g
Składnik

Zink

3% RDA
0.3 mg
Składnik

Zucker

1% RDA
0.4 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Pfanne mit asiatischen Sprossen, Nudeln und Schweinefilet
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Pfanne mit asiatischen Sprossen, Nudeln und Schweinefilet
529 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 147g T: 182g W: 199g
Pfanne mit asiatischen Sprossen, Reis und Schweinefilet
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Pfanne mit asiatischen Sprossen, Reis und Schweinefilet
501 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 138g T: 172g W: 191g
Putenbrust und Gemüse in einer Pfanne
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Putenbrust und Gemüse in einer Pfanne
419 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 192g T: 72g W: 155g
Gebratenes Schweinefleisch mit Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gebratenes Schweinefleisch mit Gemüse
646 kcal ⏱ 15 min 3/5 ★
B: 214g T: 237g W: 194g
Buchweizen mit Putenbrust und Pfannengemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Buchweizen mit Putenbrust und Pfannengemüse
484 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 3/5 ★
B: 165g T: 78g W: 241g
Lachsnuggets
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Lachsnuggets
480 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★
B: 42g T: 390g W: 48g
Avocadocreme-Sandwich
Avocado
Avocadocreme-Sandwich
330 kcal
B: 19g T: 116g W: 195g
Heimischer Paprikasch ohne Reis
Reis
Heimischer Paprikasch ohne Reis
514 kcal 4 porcje
B: 104g T: 324g W: 86g
Hähnchencurry
Hühnchen-Curry
Hähnchencurry
695 kcal
B: 224g T: 138g W: 332g
Thai-Nudeln mit Hähnchen
Huhn
Thai-Nudeln mit Hähnchen
759 kcal
B: 259g T: 335g W: 165g
Hähnchen in Gemüsesauce
Huhn
Hähnchen in Gemüsesauce
720 kcal
B: 222g T: 156g W: 342g
Nudeln mit Hähnchen und Champignons (glutenfrei)
Hähnchen Und Pilze
Nudeln mit Hähnchen und Champignons (glutenfrei)
641 kcal
B: 207g T: 141g W: 294g
Thai-Nudeln mit Hähnchen (leichte Version)
Leichtere Version
Thai-Nudeln mit Hähnchen (leichte Version)
598 kcal
B: 168g T: 314g W: 116g
Nudeln mit Hähnchen und Champignons
Hähnchen Und Pilze
Nudeln mit Hähnchen und Champignons
640 kcal
B: 238g T: 144g W: 258g
Schab mit getrockneten Tomaten
Getrocknete Tomaten
Schab mit getrockneten Tomaten
315 kcal
B: 94g T: 187g W: 34g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Sojasauce
Sauce
Sojasauce
⏱ 2 min czytania
#Sauce #Asiatisch

Teilen