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Ingwer

NUTRI-SCORE

A B C D E

-3

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A B C D E

15/100

Basis: 100g

Spezifikation & Kennzahlen

8 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
Kalorien / 100g	80 kcal (335 kJ)	Eiweiß / 100g	1,8 g
Fette / 100g	0,8 g	Kohlenhydrate / 100g	17,8 g
Ballaststoffe / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 15
Cena / 100g (Lidl)	0.15 €	Woda / 100g	78,9 g

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store.comparator.cheapest_label Auchan

0,14 EUR / 100 g

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100 kcal 0,16 EUR

20 g eiweiß 1,54 EUR

store.comparator.select_store	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan store.comparator.cheapest_label	0,14 EUR	0,35 EUR	0,70 EUR	1,40 EUR
Netto	0,14 EUR	0,35 EUR	0,70 EUR	1,40 EUR
Kaufland +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Dino +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Aldi +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Rewe +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Biedronka +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Edeka +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Carrefour +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Walmart +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Target +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Trader Joe's +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Lidl +7%	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Żabka +29%	0,18 EUR	0,45 EUR	0,90 EUR	1,80 EUR

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Beifuß-Sellerie-Gewürz-Syndrom

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)

Makronährstoffverteilung 100g

85 kcal

Eiweiß

1.8g

Fette

0.8g

Kohlenhydrate

17.8g

Bio-Analyse Lebensmittel

Ingwer

85 kcal B: 1.8g T: 0.8g W: 17.8g

Glykämische Last

IG 15

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

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Nährstoff

Asche

0.77 g

Nährstoff 2% RDA

Calcium

16 mg

Nährstoff

Cholesterin

1 mg

Nährstoff

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.15 g

Nährstoff 4% RDA

Eisen

0.6 mg

Nährstoff 4% RDA

Eiweiß

1.82 g

Nährstoff

Faserlöslich

0.4 g

Nährstoff

Faserunlöslich

1.6 g

Nährstoff 1% RDA

Fett

0.75 g

Nährstoff

Folate

11 µg

Nährstoff

Fructose

0.4 g

Nährstoff

Gesättigte Fettsäuren

0.2 g

Nährstoff

Glucose

0.5 g

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Kalium

415 mg

Nährstoff 7% RDA

Kohlenhydrat

17.77 g

Nährstoff

Kupfer

0.23 mg

Nährstoff 11% RDA

Magnesium

43 mg

Nährstoff

Mangan

0.23 mg

Nährstoff

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.15 g

Nährstoff 1% RDA

Natrium

13 mg

Nährstoff

Omega 6

0.15 g

Nährstoff

Pantothenic acid

0.2 mg

Nährstoff 5% RDA

Phosphor

34 mg

Nährstoff

Saccharose

0.2 g

Nährstoff

Salz

0.03 g

Nährstoff 1% RDA

Selenium

0.7 µg

Nährstoff

Stärke

15.77 g

Nährstoff

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg

Nährstoff

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg

Nährstoff

Vitamin B3 (Niacin)

0.75 mg

Nährstoff

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.16 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5 mg

Nährstoff 2% RDA

Vitamin E

0.26 mg

Nährstoff

Vitamin K

0.1 µg

Nährstoff

Wasser

78.89 g

Nährstoff 8% RDA

Zellulose

2 g

Nährstoff 3% RDA

Zink

0.34 mg

Nährstoff 3% RDA

Zucker

1.7 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Asche	-	0.77 g	-
Calcium	-	16 mg	2%
Cholesterin	-	1 mg	-
Einfach ungesättigte Fettsäuren	-	0.15 g	-
Eisen	-	0.6 mg	4%
Eiweiß	-	1.82 g	4%
Faserlöslich	-	0.4 g	-
Faserunlöslich	-	1.6 g	-
Fett	-	0.75 g	1%
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Gesättigte Fettsäuren	-	0.2 g	-
Glucose	-	0.5 g	-
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Kohlenhydrat	-	17.77 g	7%
Kupfer	-	0.23 mg	-
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Mangan	-	0.23 mg	-
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	-	0.15 g	-
Natrium	-	13 mg	1%
Omega 6	-	0.15 g	-
Pantothenic acid	-	0.2 mg	-
Phosphor	-	34 mg	5%
Saccharose	-	0.2 g	-
Salz	-	0.03 g	-
Selenium	-	0.7 µg	1%
Stärke	-	15.77 g	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0.03 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.03 mg	-
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Vitamin C (Ascorbinsäure)	-	5 mg	-
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