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1555
Getrockneter Thymian
Basis: 100g
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
270 kcal (1130 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
9,0 g |
|
Fette / 100g
|
1,7 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
60,0 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 10 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.34 € |
Woda / 100g
|
7,8 g |
PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Getrockneter Thymian
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Auchan
0,33 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
0,33 EUR
Kosten pro 100 kcal
0,11 EUR
Kosten pro 20 g Protein
0,73 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 Stk. / Portion: 0,33 EUR
|
0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | Günstigster Preis |
|
Netto
1 Stk. / Portion: 0,33 EUR
|
0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
|
Biedronka
1 Stk. / Portion: 0,33 EUR
|
0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
|
Lidl
1 Stk. / Portion: 0,34 EUR
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
|
Aldi
1 Stk. / Portion: 0,34 EUR
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
|
Kaufland
1 Stk. / Portion: 0,34 EUR
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
|
Rewe
1 Stk. / Portion: 0,34 EUR
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
|
Dino
1 Stk. / Portion: 0,34 EUR
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
|
Edeka
1 Stk. / Portion: 0,34 EUR
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
|
Target
1 Stk. / Portion: 0,34 EUR
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
|
Trader Joe's
1 Stk. / Portion: 0,34 EUR
|
0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | +3% |
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Walmart
1 Stk. / Portion: 0,35 EUR
|
0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | +6% |
|
Carrefour
1 Stk. / Portion: 0,35 EUR
|
0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | +6% |
|
Żabka
1 Stk. / Portion: 0,40 EUR
|
0,40 EUR | 1,00 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | +21% |
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Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
291
kcal
Eiweiß
9g
Fette
1.7g
Kohlenhydrate
60g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Getrockneter Thymian
291 kcal
B: 9g
T: 1.7g
W: 60g
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 31 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Enthält Allergene
1
Nährstoff
Asche
11.6
g
Nährstoff
Beta-Carotin
1230
µg
Nährstoff
51% RDA
Calcium
405
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.28
g
Nährstoff
124% RDA
Eisen
17.4
mg
Nährstoff
18% RDA
Eiweiß
9
g
Nährstoff
2% RDA
Fett
1.68
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
3.2
g
Nährstoff
30% RDA
Kalium
609
mg
Nährstoff
23% RDA
Kohlenhydrat
60
g
Nährstoff
Kupfer
0.56
mg
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
1230
mg
Nährstoff
43% RDA
Magnesium
160
mg
Nährstoff
Mangan
1.6
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.53
g
Nährstoff
Natrium
9
mg
Nährstoff
15% RDA
Phosphor
106
mg
Nährstoff
30% RDA
Vitamin A
238
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.51
mg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.82
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
4.94
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.55
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
274
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
160
mg
Nährstoff
62% RDA
Vitamin E
7.45
mg
Nährstoff
2286% RDA
Vitamin K
1714.5
µg
Nährstoff
Wasser
7.8
g
Nährstoff
56% RDA
Zellulose
14
g
Nährstoff
18% RDA
Zink
1.81
mg
Nährstoff
3% RDA
Zucker
1.7
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 11.6 g | - |
| Beta-Carotin | - | 1230 µg | - |
| Calcium | - | 405 mg | 51% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.28 g | - |
| Eisen | - | 17.4 mg | 124% |
| Eiweiß | - | 9 g | 18% |
| Fett | - | 1.68 g | 2% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 3.2 g | - |
| Kalium | - | 609 mg | 30% |
| Kohlenhydrat | - | 60 g | 23% |
| Kupfer | - | 0.56 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1230 mg | - |
| Magnesium | - | 160 mg | 43% |
| Mangan | - | 1.6 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.53 g | - |
| Natrium | - | 9 mg | - |
| Phosphor | - | 106 mg | 15% |
| Vitamin A | - | 238 µg | 30% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.51 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 1.82 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.94 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.55 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 274 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 160 mg | - |
| Vitamin E | - | 7.45 mg | 62% |
| Vitamin K | - | 1714.5 µg | 2286% |
| Wasser | - | 7.8 g | - |
| Zellulose | - | 14 g | 56% |
| Zink | - | 1.81 mg | 18% |
| Zucker | - | 1.7 g | 3% |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Niedrig (GL < 10)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
62 Min.
•
Blutzucker: ~97.9 mg/dL
•
Insulin: 22.6 µIU/mL
Glykämische Last
GL
6
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
53.4g
Glykämischer Index
IG
10
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~97.9 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
62 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-37% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
6.6g
Klinische Erkenntnisse:
Der hohe Gehalt an Fett und Ballaststoffen glättet den Blutzuckerpeak um bis zu 37%. Die Energie wird langsam und stabil freigesetzt und schützt vor einem Zuckerabfall.
