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Gerstenflocken
389
KCAL / 100g
9.8g
Eiweiß
3.6g
Fett
79.4g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.37 g |
| Arginin | 0.5 g |
| Beta-glucan | 4.5 g |
| Eiweiß | 9.8 g |
| Eiweiß | 9.8 g |
| Zellulose | 9.6 g |
| Faserunlöslich | 6.4 g |
| Faserlöslich | 3.2 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 0.8 g |
| Zink | 2 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Phenylalanin | 0.5 g |
| Phosphor | 332 mg |
| Glycin | 0.38 g |
| Glutamin | 1.8 g |
| Histidin | 0.22 g |
| Glicemyc Index | 25 µg |
| Isoleucin | 0.38 g |
| Kcal | 354 kcal |
| Kj | 1480 kJ |
| Glutaminsäure | 2.3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.39 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Leucin | 0.7 g |
| Lysin | 0.36 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.02 mg |
| Magnesium | 90 mg |
| Mangan | 0.96 mg |
| Methionin | 0.17 g |
| Kupfer | 0.25 mg |
| Omega 3 | 0.08 g |
| Omega 6 | 1.9 g |
| Asche | 1.8 g |
| Kalium | 388 mg |
| Proline | 1.1 g |
| Saccharose | 1 g |
| Selenium | 37.7 µg |
| Serine | 0.39 g |
| Stärke | 75 g |
| Natrium | 651 mg |
| Salz | 1.63 g |
| Thrombonin | 0.32 g |
| Tryptophan | 0.14 g |
| Tyrosin | 0.3 g |
| Fett | 3.6 g |
| Fett, gesamt | 3.6 g |
| Valin | 0.5 g |
| Calcium | 31 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.28 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.33 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 23 µg |
| Vitamin E | 0.25 mg |
| Vitamin K | 2.2 µg |
| Wasser | 8 g |
| Kohlenhydrat | 79.4 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 79.4 g |
| Eisen | 3.6 mg |