1 / 1
1 zdjęcie
977
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/gartenkresse
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/gartenkresse
Gartenkresse
Basis: 100g
39 KCAL
KCAL / 100g
2.6g
Eiweiß
0.7g
Fett
5.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-Carotin
4300
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Calcium
81
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.08
g
SKŁADNIK
16% RDA
Eisen
2.3
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Eiweiß
2.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
0.7
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.09
g
SKŁADNIK
30% RDA
Kalium
606
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Kohlenhydrat
5.5
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
15000
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Magnesium
38
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.38
g
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
14
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.16
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.22
g
SKŁADNIK
11% RDA
Phosphor
76
mg
SKŁADNIK
Salz
0.04
g
SKŁADNIK
44% RDA
Vitamin A
350
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.24
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
80
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
69
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin E
0.7
mg
SKŁADNIK
723% RDA
Vitamin K
541.9
µg
SKŁADNIK
Wasser
89.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zink
0.23
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Zucker
4.4
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-Carotin | - | 4300 µg | - |
| Calcium | - | 81 mg | 10% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.08 g | - |
| Eisen | - | 2.3 mg | 16% |
| Eiweiß | - | 2.6 g | 5% |
| Fett | - | 0.7 g | 1% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.09 g | - |
| Kalium | - | 606 mg | 30% |
| Kohlenhydrat | - | 5.5 g | 2% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15000 mg | - |
| Magnesium | - | 38 mg | 10% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.38 g | - |
| Natrium | - | 14 mg | 1% |
| Omega 3 | - | 0.16 g | - |
| Omega 6 | - | 0.22 g | - |
| Phosphor | - | 76 mg | 11% |
| Salz | - | 0.04 g | - |
| Vitamin A | - | 350 µg | 44% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.24 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 80 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 69 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.7 mg | 6% |
| Vitamin K | - | 541.9 µg | 723% |
| Wasser | - | 89.2 g | - |
| Zellulose | - | 1.1 g | 4% |
| Zink | - | 0.23 mg | 2% |
| Zucker | - | 4.4 g | 9% |
Nie znaleziono składnika
