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Obst
Rohkost
Geschnittenes Obst
Früchte (geschnitten), roh
49
KCAL / 100g
0.6g
Eiweiß
0.2g
Fett
11.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 0.6 g |
| Zellulose | 2 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Faserunlöslich | 1.5 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Chlor | 38 mg |
| Chlorid | 2 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 10.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.1 mg |
| Phosphor | 21 mg |
| Glicemyc Index | 40 µg |
| Jod | 1.3 µg |
| Carotin Beta | 136 mg |
| Kcal | 47 kcal |
| Kj | 197 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 70 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Mangan | 0.07 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Natron | 1.1 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 160 mg |
| Selenium | 0.6 µg |
| Schwefel | 13 mg |
| Natrium | 1 mg |
| Fett | 0.2 g |
| Calcium | 14 mg |
| Vitamin A | 11 µg |
| Vitamin ARE | 23 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.14 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 15.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 20.4 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 180 µg |
| Wasser | 85.7 g |
| Kohlenhydrat | 11.3 g |
| Eisen | 0.2 mg |