1 / 1
1 zdjęcie
913
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/frischkaese-quark
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/frischkaese-quark
Frischkäse (Quark)
Basis: 100g
Quark
Frischkäse
Käse
Frisch
59 KCAL
KCAL / 100g
10g
Eiweiß
0.3g
Fett
4g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.7
g
SKŁADNIK
15% RDA
Calcium
120
mg
SKŁADNIK
Chlorid
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
5
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.08
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.1
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Eiweiß
10
g
SKŁADNIK
Fett
0.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
5
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Kalium
140
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Kohlenhydrat
4
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.01
mg
SKŁADNIK
Laktose
4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
10
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.01
g
SKŁADNIK
2% RDA
Natrium
40
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.01
g
SKŁADNIK
21% RDA
Phosphor
150
mg
SKŁADNIK
Salz
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
10
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin E
0.05
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin K
1
µg
SKŁADNIK
Wasser
85
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zink
0.4
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Zucker
4
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 120 mg | 15% |
| Chlorid | - | 100 mg | - |
| Cholesterin | - | 5 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.08 g | - |
| Eisen | - | 0.1 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 10 g | 20% |
| Fett | - | 0.3 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Jod | - | 5 µg | 3% |
| Kalium | - | 140 mg | 7% |
| Kohlenhydrat | - | 4 g | 2% |
| Kupfer | - | 0.01 mg | - |
| Laktose | - | 4 g | - |
| Magnesium | - | 10 mg | 3% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Natrium | - | 40 mg | 2% |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.01 g | - |
| Phosphor | - | 150 mg | 21% |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 2 µg | 4% |
| Vitamin A | - | 10 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin K | - | 1 µg | 1% |
| Wasser | - | 85 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.4 mg | 4% |
| Zucker | - | 4 g | 8% |
Nie znaleziono składnika
