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Frischer Kabeljau
81
KCAL / 100g
17.7g
Eiweiß
0.7g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 17.7 g |
| Eiweiß | 17.7 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 165 mg |
| Cholesterin | 50 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 184 mg |
| Jod | 130 µg |
| Kcal | 82 kcal |
| Kj | 343 kJ |
| Folate | 7 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.11 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.22 g |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.02 g |
| Asche | 1.1 g |
| Kalium | 356 mg |
| Selenium | 33.1 µg |
| Natrium | 72 mg |
| Salz | 0.18 g |
| Fett | 0.7 g |
| Fett, gesamt | 0.7 g |
| Calcium | 9 mg |
| Vitamin A | 7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.2 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.44 mg |
| Vitamin K | 0.1 µg |
| Wasser | 81.2 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Eisen | 0.4 mg |