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Frische Braune Champignons
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KCAL / 100g
3.1g
Eiweiß
0.3g
Fett
3.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 3.1 g |
| Zellulose | 1 g |
| Faserunlöslich | 0.6 g |
| Faserlöslich | 0.4 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 2 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Phosphor | 86 mg |
| Kcal | 22 kcal |
| Kj | 92 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Magnesium | 9 mg |
| Kupfer | 0.3 mg |
| Omega 6 | 0.2 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 318 mg |
| Selenium | 9.3 µg |
| Natrium | 5 mg |
| Fett | 0.3 g |
| Calcium | 3 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.4 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 17 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2.1 mg |
| Vitamin D | 7 µg |
| Wasser | 92.5 g |
| Kohlenhydrat | 3.3 g |
| Eisen | 0.5 mg |
