Frische Braune Champignons – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Frische Braune Champignons
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Frische Braune Champignons

Basis: 100g Champignons Pilze Frisch
28 KCAL KCAL / 100g
3.1g Eiweiß
0.3g Fett
3.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.8 g
SKŁADNIK

Calcium

3 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Eiweiß

3.1 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.4 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.6 g
SKŁADNIK

Fett

0.3 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 16% RDA

Kalium

318 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

3.3 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.3 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

9 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK

Natrium

5 mg
SKŁADNIK

Omega 6

0.2 g
SKŁADNIK 12% RDA

Phosphor

86 mg
SKŁADNIK 17% RDA

Selenium

9.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

3.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

17 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2.1 mg
SKŁADNIK 47% RDA

Vitamin D

7 µg
SKŁADNIK

Wasser

92.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zink

0.5 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Zucker

2 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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