Feta-Käse Nährwerte und Kalorien | Diets Premium Skip to main content
Feta-Käse
1 / 1
1 zdjęcie
891 Aufrufe

Feta-Käse

Basis: 100g
216 KCAL KCAL / 100g
17g Eiweiß
16g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

5.2 g
SKŁADNIK 63% RDA

Calcium

500 mg
SKŁADNIK

Chlorid

650 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

89 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.82 g
SKŁADNIK 2% RDA

Eisen

0.3 mg
SKŁADNIK 34% RDA

Eiweiß

17 g
SKŁADNIK 23% RDA

Fett

16 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

10.33 g
SKŁADNIK 3% RDA

Kalium

62 mg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.08 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

19 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.04 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.44 g
SKŁADNIK 22% RDA

Natrium

434 mg
SKŁADNIK 51% RDA

Phosphor

360 mg
SKŁADNIK

Salz

1100 g
SKŁADNIK 25% RDA

Selenium

14 µg
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

17 g
SKŁADNIK 17% RDA

Vitamin A

135 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

23 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin D

0.5 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.4 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin K

1.8 µg
SKŁADNIK

Wasser

56 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 20% RDA

Zink

2 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Rotkohlsalat mit Karotten und Äpfeln
Gemüse/Gemüse Frisch
Rotkohlsalat mit Karotten und Äpfeln
387 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 59g T: 171g W: 157g
Tomaten-Gurken-Salat mit Feta und Vanillejoghurt
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Tomaten-Gurken-Salat mit Feta und Vanillejoghurt
467 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 134g T: 239g W: 94g
Knuspriger Feta-Käse-Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Knuspriger Feta-Käse-Salat
178 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 3/5 ★
B: 42g T: 60g W: 75g
Low-Carb-Salat mit gegrilltem Hähnchen und Fetakäse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb-Salat mit gegrilltem Hähnchen und Fetakäse
22 kcal ⏱ 10 min 4 porcje 1/5 ★
B: 1g T: 17g W: 4g
Spaghetti mit Spinat und Hähnchen
Huhn
Spaghetti mit Spinat und Hähnchen
492 kcal 2 porcje
B: 198g T: 189g W: 105g
Hähnchen in Minzsoße mit Gemüse
Minzensoße
Hähnchen in Minzsoße mit Gemüse
565 kcal
B: 168g T: 149g W: 249g
Salat mit Granatapfel, Orange und Avocado
Avocado
Salat mit Granatapfel, Orange und Avocado
837 kcal 2 porcje
B: 72g T: 334g W: 431g
Spinat-Avocado-Feta Omelett
Omelett
Spinat-Avocado-Feta Omelett
548 kcal
B: 122g T: 388g W: 38g
Rucola-Salat
Rucolasalat
Rucola-Salat
461 kcal
B: 95g T: 305g W: 61g
Granatapfel-Feta-Salat
Feta-Käse
Granatapfel-Feta-Salat
421 kcal 2 porcje
B: 58g T: 260g W: 103g
Griechischer Salat
Salat
Griechischer Salat
505 kcal
B: 60g T: 227g W: 217g
Rote-Bete-Carpaccio
Rübe
Rote-Bete-Carpaccio
539 kcal 2 porcje
B: 99g T: 268g W: 172g

Teilen