Feldsalat – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Feldsalat
1 / 1
949 Aufrufe
1 zdjęcie

Feldsalat

Basis: 100g Lammfleisch
26 KCAL KCAL / 100g
2g Eiweiß
0.4g Fett
3.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1.2 g
Składnik

Beta-Carotin

4300 µg
Składnik

Calcium

4% RDA
35 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.02 g
Składnik

Eisen

16% RDA
2.2 mg
Składnik

Eiweiß

4% RDA
2 g
Składnik

Fett

1% RDA
0.4 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.05 g
Składnik

Kalium

23% RDA
459 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1% RDA
3.6 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

12000 mg
Składnik

Magnesium

3% RDA
13 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.25 g
Składnik

Natrium

8 mg
Składnik

Nitrat

2500 mg
Składnik

Omega 3

0.2 g
Składnik

Omega 6

0.05 g
Składnik

Oxalsäure

30 mg
Składnik

Phosphor

6% RDA
43 mg
Składnik

Vitamin A

887% RDA
7092 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.09 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

145 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

38.2 mg
Składnik

Vitamin E

8% RDA
0.9 mg
Składnik

Vitamin K

507% RDA
380 µg
Składnik

Wasser

92.5 g
Składnik

Zellulose

11% RDA
2.8 g
Składnik

Zink

4% RDA
0.4 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
0.9 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Feldsalat mit Rote Bete
Lammfleisch
Feldsalat mit Rote Bete
95 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 2/5 ★
B: 12g T: 60g W: 23g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Biblische Ernährung - Prinzipien, Produkte, Wirkungen und mögliche unerwünschte Effekte
Lebensmittel
Biblische Ernährung - Prinzipien, Produkte, Wirkungen und mögliche unerwünschte Effekte
⏱ 5 min czytania 📚 Lebensmittel
#Kefir #Brot
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
Wellness
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Lammfleisch #Rotes Fleisch

Teilen