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Konfitüre
Basis: 100g
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
246 kcal (1040 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
0,5 g |
|
Fette / 100g
|
0,5 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
58,7 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 62 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.23 € |
Woda / 100g
|
36,0 g |
PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Konfitüre
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Biedronka
0,22 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
0,22 EUR
Kosten pro 100 kcal
0,09 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Biedronka
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | Günstigster Preis |
|
Dino
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Kaufland
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Netto
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Auchan
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Aldi
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Lidl
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Carrefour
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Rewe
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Edeka
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Walmart
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Target
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Trader Joe's
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Żabka
1 Stk. / Portion: 0,27 EUR
|
0,27 EUR | 0,68 EUR | 1,35 EUR | 2,70 EUR | +23% |
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Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
241
kcal
Eiweiß
0.5g
Fette
0.5g
Kohlenhydrate
58.7g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Konfitüre
241 kcal
B: 0.5g
T: 0.5g
W: 58.7g
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 50 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Enthält Allergene
3
Nährstoff
Asche
0.3
g
Nährstoff
2% RDA
Calcium
18
mg
Nährstoff
Carotin Beta
56
mg
Nährstoff
Chlor
2
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
Nährstoff
10% RDA
Eisen
1.4
mg
Nährstoff
1% RDA
Eiweiß
0.5
g
Nährstoff
Faserlöslich
0.5
g
Nährstoff
Faserunlöslich
1
g
Nährstoff
1% RDA
Fett
0.5
g
Nährstoff
Folate
3
µg
Nährstoff
Fructose
30
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
0.02
g
Nährstoff
Glucose
28
g
Nährstoff
1% RDA
Jod
1
µg
Nährstoff
5% RDA
Kalium
100
mg
Nährstoff
23% RDA
Kohlenhydrat
58.7
g
Nährstoff
Kupfer
0.05
mg
Nährstoff
1% RDA
Magnesium
2
mg
Nährstoff
Malinsäure
0.2
g
Nährstoff
Mangan
0.1
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
Nährstoff
1% RDA
Natrium
10
mg
Nährstoff
Natron
12
g
Nährstoff
Omega 3
0.03
g
Nährstoff
Omega 6
0.18
g
Nährstoff
1% RDA
Phosphor
7
mg
Nährstoff
Saccharose
0.5
g
Nährstoff
Salz
0.03
g
Nährstoff
1% RDA
Selenium
0.5
µg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin A
5
µg
Nährstoff
Vitamin ARE
9
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.1
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.9
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.03
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
3
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4
mg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
Nährstoff
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
Nährstoff
133% RDA
Vitamin K
100
µg
Nährstoff
Wasser
36
g
Nährstoff
6% RDA
Zellulose
1.5
g
Nährstoff
2% RDA
Zink
0.2
mg
Nährstoff
Zitronensäure
0.1
mg
Nährstoff
117% RDA
Zucker
58.7
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
58.7
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 18 mg | 2% |
| Carotin Beta | - | 56 mg | - |
| Chlor | - | 2 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Eisen | - | 1.4 mg | 10% |
| Eiweiß | - | 0.5 g | 1% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1 g | - |
| Fett | - | 0.5 g | 1% |
| Folate | - | 3 µg | - |
| Fructose | - | 30 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.02 g | - |
| Glucose | - | 28 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kalium | - | 100 mg | 5% |
| Kohlenhydrat | - | 58.7 g | 23% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Magnesium | - | 2 mg | 1% |
| Malinsäure | - | 0.2 g | - |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Natrium | - | 10 mg | 1% |
| Natron | - | 12 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Phosphor | - | 7 mg | 1% |
| Saccharose | - | 0.5 g | - |
| Salz | - | 0.03 g | - |
| Selenium | - | 0.5 µg | 1% |
| Vitamin A | - | 5 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 9 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 4 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 100 µg | 133% |
| Wasser | - | 36 g | - |
| Zellulose | - | 1.5 g | 6% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zitronensäure | - | 0.1 mg | - |
| Zucker | - | 58.7 g | 117% |
| Zucker hinzugefügt | - | 58.7 g | - |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Hoch (GL ≥ 20)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
51 Min.
•
Blutzucker: ~147.9 mg/dL
•
Insulin: 76.8 µIU/mL
Glykämische Last
GL
36.4
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
52.2g
Glykämischer Index
IG
62
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~147.9 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
51 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-24% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
6.5g
Klinische Erkenntnisse:
Eine hohe glykämische Last führt zu einem schnellen Blutzuckeranstieg. Ideal direkt nach anstrengendem Kraft- oder Ausdauertraining; im Alltag empfiehlt sich zusätzliche Ballaststoffzufuhr.
