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Rote Konserven-Paprika
Basis: 100g
Rote Paprika
Konserven
Paprika
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
30 kcal (126 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
0,8 g |
|
Fette / 100g
|
1,5 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
5,0 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 15 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.23 € |
Woda / 100g
|
90,7 g |
PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Rote Konserven-Paprika
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Auchan
0,22 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
0,22 EUR
Kosten pro 100 kcal
0,60 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | Günstigster Preis |
|
Aldi
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Kaufland
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Dino
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Netto
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Biedronka
1 Stk. / Portion: 0,22 EUR
|
0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Lidl
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Rewe
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Edeka
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Walmart
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Target
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Carrefour
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Trader Joe's
1 Stk. / Portion: 0,23 EUR
|
0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | +5% |
|
Żabka
1 Stk. / Portion: 0,27 EUR
|
0,27 EUR | 0,68 EUR | 1,35 EUR | 2,70 EUR | +23% |
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Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
37
kcal
Eiweiß
0.8g
Fette
1.5g
Kohlenhydrate
5g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Rote Konserven-Paprika
37 kcal
B: 0.8g
T: 1.5g
W: 5g
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 50 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Enthält Allergene
3
Nährstoff
Asche
1
g
Nährstoff
Beta-Cryptoxanthin
120
µg
Nährstoff
2% RDA
Calcium
14
mg
Nährstoff
Carotin Beta
810
mg
Nährstoff
Chlorid
470
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Chromium
1
µg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.04
g
Nährstoff
6% RDA
Eisen
0.9
mg
Nährstoff
2% RDA
Eiweiß
0.8
g
Nährstoff
Faserlöslich
0.6
g
Nährstoff
Faserunlöslich
1.2
g
Nährstoff
2% RDA
Fett
1.5
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
1
g
Nährstoff
Folate
18
µg
Nährstoff
Fructose
1.7
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
0.3
g
Nährstoff
Glucose
1.2
g
Nährstoff
Jod
0.5
µg
Nährstoff
4% RDA
Kalium
78
mg
Nährstoff
2% RDA
Kohlenhydrat
5
g
Nährstoff
Kupfer
0.06
mg
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
740
mg
Nährstoff
1% RDA
Magnesium
5
mg
Nährstoff
Mangan
0.04
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.83
g
Nährstoff
Molybdän
2
µg
Nährstoff
15% RDA
Natrium
291
mg
Nährstoff
Omega 3
0.06
g
Nährstoff
Omega 6
0.75
g
Nährstoff
10% RDA
Phosphor
68
mg
Nährstoff
Saccharose
0.1
g
Nährstoff
Salz
0.73
g
Nährstoff
Selenium
0.1
µg
Nährstoff
17% RDA
Vitamin A
133
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.55
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.05
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.18
mg
Nährstoff
Vitamin B7 (Biotin)
0.2
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
18
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
81.2
mg
Nährstoff
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Nährstoff
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
Nährstoff
7% RDA
Vitamin K
4.9
µg
Nährstoff
Wasser
90.7
g
Nährstoff
7% RDA
Zellulose
1.8
g
Nährstoff
5% RDA
Zink
0.49
mg
Nährstoff
6% RDA
Zucker
3.1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 120 µg | - |
| Calcium | - | 14 mg | 2% |
| Carotin Beta | - | 810 mg | - |
| Chlorid | - | 470 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.04 g | - |
| Eisen | - | 0.9 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 0.8 g | 2% |
| Faserlöslich | - | 0.6 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.2 g | - |
| Fett | - | 1.5 g | 2% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Folate | - | 18 µg | - |
| Fructose | - | 1.7 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Glucose | - | 1.2 g | - |
| Jod | - | 0.5 µg | - |
| Kalium | - | 78 mg | 4% |
| Kohlenhydrat | - | 5 g | 2% |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 740 mg | - |
| Magnesium | - | 5 mg | 1% |
| Mangan | - | 0.04 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.83 g | - |
| Molybdän | - | 2 µg | - |
| Natrium | - | 291 mg | 15% |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Phosphor | - | 68 mg | 10% |
| Saccharose | - | 0.1 g | - |
| Salz | - | 0.73 g | - |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin A | - | 133 µg | 17% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.55 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 18 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 81.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 4.9 µg | 7% |
| Wasser | - | 90.7 g | - |
| Zellulose | - | 1.8 g | 7% |
| Zink | - | 0.49 mg | 5% |
| Zucker | - | 3.1 g | 6% |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Niedrig (GL < 10)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
56 Min.
•
Blutzucker: ~91.6 mg/dL
•
Insulin: 12.2 µIU/mL
Glykämische Last
GL
0.8
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
5g
Glykämischer Index
IG
15
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~91.6 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
56 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-4% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
0g
Klinische Erkenntnisse:
Ausgewogenes glykämisches Profil mit sanfter Blutzuckerkurve. Bietet optimale Balance zwischen Energieverfügbarkeit und metabolischer Stabilität.
