1 / 1
1 zdjęcie
1215
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/blauer-mohn
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/blauer-mohn
Blauer Mohn
Basis: 100g
565 KCAL
KCAL / 100g
20.1g
Eiweiß
42.9g
Fett
24.7g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
5
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
180% RDA
Calcium
1436
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
8.1
g
SKŁADNIK
54% RDA
Eisen
7.5
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Eiweiß
20.1
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
6.8
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
13.7
g
SKŁADNIK
61% RDA
Fett
42.9
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
6.2
g
SKŁADNIK
60% RDA
Kalium
1200
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Kohlenhydrat
24.7
g
SKŁADNIK
Lutein
1
µg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
99% RDA
Magnesium
370
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
28.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
16
mg
SKŁADNIK
Omega 3
19.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
8.9
g
SKŁADNIK
100% RDA
Phosphor
700
mg
SKŁADNIK
Salz
0.04
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.85
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
48
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Vitamin E
1.55
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin K
1
µg
SKŁADNIK
Wasser
6.8
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
1
µg
SKŁADNIK
82% RDA
Zellulose
20.5
g
SKŁADNIK
59% RDA
Zink
5.9
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Zucker
3.2
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 5 g | - |
| Beta-Carotin | - | 1 µg | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Calcium | - | 1436 mg | 180% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 8.1 g | - |
| Eisen | - | 7.5 mg | 54% |
| Eiweiß | - | 20.1 g | 40% |
| Faserlöslich | - | 6.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 13.7 g | - |
| Fett | - | 42.9 g | 61% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 6.2 g | - |
| Kalium | - | 1200 mg | 60% |
| Kohlenhydrat | - | 24.7 g | 10% |
| Lutein | - | 1 µg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Magnesium | - | 370 mg | 99% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 28.6 g | - |
| Natrium | - | 16 mg | 1% |
| Omega 3 | - | 19.5 g | - |
| Omega 6 | - | 8.9 g | - |
| Phosphor | - | 700 mg | 100% |
| Salz | - | 0.04 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.85 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.6 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 48 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1.55 mg | 13% |
| Vitamin K | - | 1 µg | 1% |
| Wasser | - | 6.8 g | - |
| Zeaxanthin | - | 1 µg | - |
| Zellulose | - | 20.5 g | 82% |
| Zink | - | 5.9 mg | 59% |
| Zucker | - | 3.2 g | 6% |
Nie znaleziono składnika
