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1844
Balsamico-Essig
Basis: 100g
Essig
Vegan
Vegetarisch
Glutenfrei
Laktosefrei
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
128 kcal (544 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
0,7 g |
|
Fette / 100g
|
1,0 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
25,8 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 15 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.23 € |
Woda / 100g
|
70,3 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Balsamico-Essig
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Auchan
0,22 EUR
/ 100 g
Für Portionen berechnen:
(100 g)
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(
100 g
)
0,22 EUR
100 kcal
0,19 EUR
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| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Am günstigsten
|
0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Aldi
|
0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Kaufland
|
0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Dino
|
0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Netto
|
0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Biedronka
|
0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Lidl
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
|
Rewe
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
|
Edeka
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
|
Walmart
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Target
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Carrefour
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
|
Trader Joe's
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
|
Żabka
+23%
|
0,27 EUR | 0,27 EUR | 0,68 EUR | 1,35 EUR | 2,70 EUR |
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Enthält Allergene
2
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
115
kcal
Eiweiß
0.7g
Fette
1g
Kohlenhydrate
25.8g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Balsamico-Essig
115 kcal
B: 0.7g
T: 1g
W: 25.8g
Glykämische Last
IG 15
ŁG 4
Niedrig
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 28 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Asche
0.5
g
Nährstoff
2% RDA
Calcium
18
mg
Nährstoff
Chlorid
18
mg
Nährstoff
7% RDA
Eisen
1
mg
Nährstoff
1% RDA
Eiweiß
0.7
g
Nährstoff
1% RDA
Fett
1
g
Nährstoff
6% RDA
Kalium
112
mg
Nährstoff
10% RDA
Kohlenhydrat
25.8
g
Nährstoff
Kupfer
0.01
mg
Nährstoff
3% RDA
Magnesium
12
mg
Nährstoff
Mangan
0.15
mg
Nährstoff
Natrium
0.1
mg
Nährstoff
Natron
27
g
Nährstoff
3% RDA
Phosphor
24
mg
Nährstoff
Salz
0.1
g
Nährstoff
Säure
6
g
Nährstoff
Vitamin ARE
1
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.1
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.07
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1.71
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
5.5
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.5
mg
Nährstoff
213% RDA
Vitamin K
160
µg
Nährstoff
Wasser
70.3
g
Nährstoff
4% RDA
Zellulose
1
g
Nährstoff
1% RDA
Zink
0.1
mg
Nährstoff
38% RDA
Zucker
19.1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 18 mg | 2% |
| Chlorid | - | 18 mg | - |
| Eisen | - | 1 mg | 7% |
| Eiweiß | - | 0.7 g | 1% |
| Fett | - | 1 g | 1% |
| Kalium | - | 112 mg | 6% |
| Kohlenhydrat | - | 25.8 g | 10% |
| Kupfer | - | 0.01 mg | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Natrium | - | 0.1 mg | - |
| Natron | - | 27 g | - |
| Phosphor | - | 24 mg | 3% |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Säure | - | 6 g | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 1.71 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 5.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Wasser | - | 70.3 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.1 mg | 1% |
| Zucker | - | 19.1 g | 38% |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 3.7) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 95 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
3.7
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
15
Glukose-Peak
95
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
0.12
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (0.7 g), Fett (1 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
24.8 g
Einfachzucker: 19.1 g
Bremsende Ballaststoffe: 1 g
