Healthy Fit Recipes – Quick Slimming Meals with Calorie Counter | Diets Premium Skip to main content

14

Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
454 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 123g T: 70g W: 261g
Curry z kurczaka z ryżem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Curry z kurczaka z ryżem
744 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 233g T: 209g W: 302g
Łosoś ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Łosoś ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
827 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 169g T: 260g W: 399g
Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym
530 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 197g T: 151g W: 182g
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g T: 154g W: 355g
Omlet z papryką i oliwkami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Omlet z papryką i oliwkami
74 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 17g T: 45g W: 12g
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
Nabiał
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
59 kcal ⏱ 15 min 3 porcje 2/5 ★
B: 25g T: 25g W: 10g
Kalafiorowe curry z marchewką
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kalafiorowe curry z marchewką
596 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 82g T: 461g W: 53g
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
184 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g T: 130g W: 17g
Kurczak curry z ryżem
Rice
Kurczak curry z ryżem
803 kcal
B: 215g T: 219g W: 370g
Kurczak curry
Chicken Curry
Kurczak curry
695 kcal
B: 224g T: 138g W: 332g
Kurczak w sosie warzywnym
Chicken
Kurczak w sosie warzywnym
720 kcal
B: 222g T: 156g W: 342g
Indyk curry
Turkey
Indyk curry
744 kcal
B: 221g T: 133g W: 389g
Fasolka po bretońsku
Beans
Fasolka po bretońsku
555 kcal
B: 93g T: 161g W: 301g

Newest

Latest items added to the platform

Cytrynowy omelet
Lemon-flavored
Leczo
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
Vegetables
Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią
Peach
Omlet warzywny ze szczypiorkiem
Vegetable Omelette
Zupa gulaszowa
Stew
Pudding chia z ananasem
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Omlet inaczej
Omelette
Twaróg z kakao
Cottage Cheese
Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem
Creamy Sauce
Musli z jabłkiem i jogurtem
Yogurt
Owsianka pieczona
Baked Oatmeal
Kurczak z sosem curry i szpinakiem
Curry Sauce
Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem
Red Lentils
Ryż ze schabem i warzywami
Pork
Koktajl malinowy
Cocktail
Puszyste placuszki z czekoladą
Pancakes
Kanapki z humusem i rzodkiewką
Sandwiches
Kasza jaglana z warzywami
Vegetables
Fit Pomidorowa
Tomato
Jagodowe muffiny z otrębami
Bran
Surówka z kiszonej kapusty z orzechami
Sauerkraut
Kaszotto warzywne
Vegetables
Pancakes szpinakowe z owocami
Spinach Pancakes
Hummus czekoladowy
Chocolate
Owsianka czekoladowa
Oatmeal
Zupa tajska
Stew
Rollsy z bananem
Banana
Mini pizzerki
Owsiankowa miłość

Most Popular

Most viewed by other users

Owsiankowa miłość
Kurczak w sosie warzywnym
Chicken
Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem
Broccoli
Makrela z warzywami
Vegetables
Jajka faszerowane pieczarkami
Eggs
Warzywa z humusem z czarnuszką
Caraway
Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką
Chicken Breast
Placki na naukę
Pancakes
Makaron w sosie jogurtowym
Noodles
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza)
Sandwiches
Sałatka z  kalafiora z gruszkami
Cauliflower Salad
Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy)
Lactose-Free
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy)
Lactose-Free
Chleb Low Carb ze złocistym siemieniem lnianym
Nut And Seed Products
Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką
Chicken Breast
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa)
Gluten-free
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa)
Avocado
Low Carb pierś z kurczaka na pędach bambusa
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pizza bezglutenowa z szynką
Gluten-free
Brownie z fasolki
Brownie
Kanapki z pastą fasolową
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Koktajl melonowy z imbirem
Ginger-glazed
Fit ogórkowa
Pickles
Bułka z serem i jogurtem malinowo-jabłkowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Serek wiejski z rzodkiewką
Radish-included

FAQ: Frequently Asked Questions

What is a quick healthy breakfast?
Overnight oats: mix 1/2 cup rolled oats with 1/2 cup milk and a spoon of chia seeds, leave in fridge overnight. Top with fruit.
What is the secret to good mashed potatoes?
Use starchy potatoes like Russets, don't over-mash them, and fold in warm milk and melted butter at the end.
How do you poach an egg?
Bring a pot of water with a splash of vinegar to a gentle simmer, create a vortex, drop the cracked egg in, and cook for 3 minutes.
How do you make simple pancakes?
Mix 1 cup flour, 2 tbsp sugar, 2 tsp baking powder, 1 cup milk, 2 tbsp melted butter, and 1 egg. Cook on a greased griddle until bubbly, then flip.
What is a basic chili recipe?
Brown ground beef with onions, add canned diced tomatoes, kidney beans, chili powder, and cumin. Simmer for 30 minutes.
How do you make guacamole?
Mash 3 avocados, mix with 1 diced tomato, 1/2 diced onion, cilantro, jalapeno, lime juice, and salt.
How to roast a whole chicken?
Rub a whole chicken with oil, salt, pepper, and herbs. Roast at 425°F (220°C) for about 1.5 hours until juices run clear.
How to make a grilled cheese sandwich?
Butter the outside of two slices of bread, place cheese inside, and grill in a skillet over medium-low heat until golden and melted.
What's a quick chicken marinade?
Mix olive oil, lemon juice, garlic, salt, pepper, and herbs like oregano or rosemary. Marinate for at least 30 minutes before cooking.
What is the secret to good spaghetti bolognese?
A good bolognese requires slow simmering for at least 2 hours, using a mix of beef and pork, and starting with a soffritto (onion, celery, carrot).

Share