Würstchen mit Brot
Mit Brot
Würste
Brot
~
Zubereitungszeit
1
Portion
3
Menge der für die Zubereitung benötigten Zutaten
671
Kalorien
671 kcal
Enthält 671 Kalorien pro Portion.
22g
Eiweiß/Portion
32g
Fette/Portion
73g
Kohlenhydrate/Portion
~
Ballaststoffe/Portion
B: 15.8g
T: 29.4g
W: 1.1g
B: 2.8g
T: 0.9g
W: 40g
2 Esslöffel
(2 g)
•
3
3
kcal
B: 0.1g
T: 0.1g
W: 0.3g
Bedarfsdeckung
25%
Dieses Rezept deckt 25% Ihres täglichen Kalorienbedarfs ab.
Rezept: 671 kcal
•
Ihr Bedarf: 2638 kcal
Rezept Zubereitungsschritte
1
Parówki ugotuj. Podaj z chlebem i keczupem.
Nährstoffe
Detaillierte Nährwerttabelle
| Name | Alle Portionen | Eine Portion |
|---|---|---|
| Alanina | 100 g | 100 g |
| Alkohol | 1 g | 1 g |
| Arginin | 150 g | 150 g |
| Asche | 4.6 g | 4.6 g |
| Aspartinsäure | 150 g | 150 g |
| Beta-glucan | 0.8 g | 0.8 g |
| Betain | 50 mg | 50 mg |
| Bor | 200 mg | 200 mg |
| Calcium | 124 mg | 124 mg |
| Carotin Beta | 19 mg | 19 mg |
| Chlor | 99 mg | 99 mg |
| Chlorid | 700 mg | 700 mg |
| Cholesterin | 79 mg | 79 mg |
| Chromium | 5.4 µg | 5.4 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 12.84 g | 12.84 g |
| Eisen | 2.1 mg | 2.1 mg |
| Eiweiß | 22.4 g | 22.4 g |
| Faserlöslich | 1.5 g | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 4.2 g | 4.2 g |
| Fett | 32 g | 32 g |
| Fettsäuren Trans | 0.61 g | 0.61 g |
| Fitosterol | 25 mg | 25 mg |
| Fluorid | 25 mg | 25 mg |
| Fructose | 3.4 g | 3.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 11.76 g | 11.76 g |
| Glicemyc Index | 50 µg | 50 µg |
| Glucose | 3.4 g | 3.4 g |
| Glutamin | 400 g | 400 g |
| Glutaminsäure | 800 g | 800 g |
| Glycin | 110 g | 110 g |
| Histidin | 60 g | 60 g |
| Hydroxyprolin | 10 g | 10 g |
| Inulin | 0.2 g | 0.2 g |
| Isoleucin | 90 g | 90 g |
| Jod | 8 µg | 8 µg |
| Kalium | 465 mg | 465 mg |
| Kieselsäure | 10 mg | 10 mg |
| Kobalt | 0.5 µg | 0.5 µg |
| Kohlenhydrat | 73.3 g | 73.3 g |
| Kupfer | 0.09 mg | 0.09 mg |
| Laktose | 4.8 g | 4.8 g |
| Leucin | 200 g | 200 g |
| Lignin | 0.3 g | 0.3 g |
| Lutein | 50 µg | 50 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 15 mg | 15 mg |
| Lysin | 100 g | 100 g |
| Magnesium | 30 mg | 30 mg |
| Malinsäure | 20 g | 20 g |
| Mangan | 0.55 mg | 0.55 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.65 g | 3.65 g |
| Methionin | 50 g | 50 g |
| Molybdän | 17 µg | 17 µg |
| Natrium | 1370 mg | 1370 mg |
| Natron | 42 g | 42 g |
| Nickel | 15 mg | 15 mg |
| Omega 3 | 0.07 g | 0.07 g |
| Omega 6 | 0.58 g | 0.58 g |
| Oxalsäure | 15 mg | 15 mg |
| Pflanzliche Eiweiße | 0.1 g | 0.1 g |
| Phenylalanin | 120 g | 120 g |
| Phosphor | 315 mg | 315 mg |
| Proline | 250 g | 250 g |
| Quininsäure | 5 g | 5 g |
| Retinol | 26 µg | 26 µg |
| Saccharose | 5.6 g | 5.6 g |
| Salz | 3.44 g | 3.44 g |
| Selenium | 7.2 µg | 7.2 µg |
| Serine | 140 g | 140 g |
| Stärke | 52 g | 52 g |
| Säure | 4.5 g | 4.5 g |
| Taurin | 2 mg | 2 mg |
| Thrombonin | 90 g | 90 g |
| Tierische Eiweiße | 18.3 g | 18.3 g |
| Tryptophan | 40 g | 40 g |
| Tyrosin | 80 g | 80 g |
| Valin | 120 g | 120 g |
| Vitamin A | 28 µg | 28 µg |
| Vitamin ARE | 29 µg | 29 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.44 mg | 0.44 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.78 µg | 1.78 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.4 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.62 mg | 4.62 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 12 mg | 12 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.4 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25.6 µg | 25.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 12.3 mg | 12.3 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg | 0.2 µg |
| Vitamin E | 0.35 mg | 0.35 mg |
| Vitamin K | 151.2 µg | 151.2 µg |
| Wasser | 166.8 g | 166.8 g |
| Zeaxanthin | 10 µg | 10 µg |
| Zellulose | 6.7 g | 6.7 g |
| Zink | 3.67 mg | 3.67 mg |
| Zitronensäure | 50 mg | 50 mg |
| Zucker | 17.3 g | 17.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 11 g | 11 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 0.1 g | 0.1 g |
| Zystin | 60 g | 60 g |
