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Helles Roggenbrot
256
KCAL / 100g
4g
Eiweiß
1.3g
Fett
57.1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 100 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 150 g |
| Beta-glucan | 0.8 g |
| Betain | 50 mg |
| Eiweiß | 4 g |
| Bor | 200 mg |
| Zellulose | 4.7 g |
| Faserunlöslich | 3.5 g |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 0.1 g |
| Chlorid | 700 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 5 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 2.5 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 0.77 mg |
| Zystin | 60 g |
| Phenylalanin | 120 g |
| Fitosterol | 25 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 68 mg |
| Fructose | 0.3 g |
| Glycin | 110 g |
| Glucose | 0.5 g |
| Glutamin | 400 g |
| Histidin | 60 g |
| Hydroxyprolin | 10 g |
| Glicemyc Index | 50 µg |
| Inulin | 0.2 g |
| Isoleucin | 90 g |
| Jod | 2.5 µg |
| Carotin Beta | 1 mg |
| Kcal | 259 kcal |
| Kj | 1083 kJ |
| Kieselsäure | 10 mg |
| Aspartinsäure | 150 g |
| Zitronensäure | 50 mg |
| Glutaminsäure | 800 g |
| Quininsäure | 5 g |
| Malinsäure | 20 g |
| Oxalsäure | 15 mg |
| Säure | 4.5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.24 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.16 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.55 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Leucin | 200 g |
| Lignin | 0.3 g |
| Lysin | 100 g |
| Lutein | 50 µg |
| Magnesium | 19 mg |
| Mangan | 0.52 mg |
| Methionin | 50 g |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Molybdän | 12 µg |
| Nickel | 15 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Asche | 1.6 g |
| Kalium | 115 mg |
| Proline | 250 g |
| Saccharose | 1.8 g |
| Selenium | 5.2 µg |
| Serine | 140 g |
| Stärke | 52 g |
| Natrium | 455 mg |
| Salz | 1.14 g |
| Taurin | 2 mg |
| Thrombonin | 90 g |
| Tryptophan | 40 g |
| Tyrosin | 80 g |
| Fett | 1.3 g |
| Valin | 120 g |
| Calcium | 14 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.13 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.01 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.47 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 12 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.25 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.06 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 12 µg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.15 mg |
| Vitamin K | 1.2 µg |
| Wasser | 35 g |
| Kohlenhydrat | 57.1 g |
| Zeaxanthin | 10 µg |
| Eisen | 0.8 mg |
