1 / 2
2 / 2
961
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/recipe/cocktail-mit-banane-orange-und-kiwi
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/recipe/cocktail-mit-banane-orange-und-kiwi
2 zdjęć
Cocktail mit Banane, Orange und Kiwi
Cocktail
Banane
~
Zubereitungszeit
1
Portion
5
Menge der für die Zubereitung benötigten Zutaten
834
Kalorien
834 kcal
Enthält 834 Kalorien pro Portion.
6g
Eiweiß/Portion
6g
Fette/Portion
190g
Kohlenhydrate/Portion
~
Ballaststoffe/Portion
250 Mililiter
(250 Mililiter (250 g))
•
43
43
kcal
B: 2.5g
T: 2.5g
W: 2.5g
B: 0.8g
T: 0.6g
W: 148.6g
120 Gram
(120 Gram)
•
121
121
kcal
B: 1.2g
T: 0.4g
W: 28.2g
1 Stück
(1 Stück (75 g))
•
48
48
kcal
B: 0.7g
T: 0.4g
W: 10.4g
B: 1.1g
T: 1.7g
W: 0.1g
Bedarfsdeckung
32%
Dieses Rezept deckt 32% Ihres täglichen Kalorienbedarfs ab.
Rezept: 834 kcal
•
Ihr Bedarf: 2638 kcal
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Rezept Zubereitungsschritte
1
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze.
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.04
g
Składnik
Alkohol
0.8
g
Składnik
Alpha-Linolensäure
0.89
g
Składnik
Arginin
0.08
g
Składnik
Asche
4.96
g
Składnik
Beta-Cryptoxanthin
220.07
µg
Składnik
Beta-sitosterin
24.01
mg
Składnik
Betain
0.03
mg
Składnik
Bor
0.41
mg
Składnik
19% RDA
Calcium
153.95
mg
Składnik
Campesterol
6
g
Składnik
Carotin Beta
431.24
mg
Składnik
Chlor
3.2
mg
Składnik
Chlorid
5.3
mg
Składnik
Cholesterin
4
mg
Składnik
Chromium
0.75
µg
Składnik
Cystein
0.02
g
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.44
g
Składnik
12% RDA
Eisen
1.71
mg
Składnik
13% RDA
Eiweiß
6.25
g
Składnik
Eiweiß
1.75
g
Składnik
Eiweiß
1.07
g
Składnik
Faserlöslich
2.96
g
Składnik
Faserunlöslich
7.18
g
Składnik
8% RDA
Fett
5.56
g
Składnik
Fett, gesamt
2.1
g
Składnik
Fettsäuren Trans
2.76
g
Składnik
Fitosterol
36.01
mg
Składnik
Fluorid
0.78
mg
Składnik
Folate
18.75
µg
Składnik
Fructose
58.34
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.59
g
Składnik
Glicemyc Index
184.75
µg
Składnik
Glucose
55.58
g
Składnik
Glutaminsäure
0.16
g
Składnik
Glycin
0.04
g
Składnik
Histidin
18.02
g
Składnik
Inulin
0.01
g
Składnik
Isoleucin
33.64
g
Składnik
1% RDA
Jod
1.75
µg
Składnik
54% RDA
Kalium
1072.35
mg
Składnik
Kobalt
0.75
µg
Składnik
73% RDA
Kohlenhydrat
189.82
g
Składnik
Kohlenhydrate, gesamt
159.12
g
Składnik
Kupfer
0.35
mg
Składnik
Leucin
60.08
g
Składnik
Linolsäure
0.29
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
266.5
mg
Składnik
Lycopin
2
µg
Składnik
Lysin
44.45
g
Składnik
22% RDA
Magnesium
80.9
mg
Składnik
Malinsäure
0.48
g
Składnik
Mangan
0.78
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.71
g
Składnik
Methionin
9.62
g
Składnik
Molybdän
0.75
µg
Składnik
Natrium
9.5
mg
Składnik
Natron
2.8
g
Składnik
Nickel
0.75
mg
Składnik
Oleinsäure
0.11
g
Składnik
Omega 3
0.98
g
Składnik
Omega 6
0.58
g
Składnik
Oxalsäure
0.03
mg
Składnik
Pantothenic acid
0.14
mg
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
1.07
g
Składnik
Ph
17.5
µg
Składnik
Phenylalanin
33.65
g
Składnik
14% RDA
Phosphor
94.5
mg
Składnik
Proline
0.04
g
Składnik
Quininsäure
0.3
g
Składnik
Saccharose
55.81
g
Składnik
Salz
4.51
g
Składnik
Schwefel
0.76
mg
Składnik
3% RDA
Selenium
1.64
µg
Składnik
Serine
0.04
g
Składnik
Stickstoff
0.17
g
Składnik
Stigmasterol
2
g
Składnik
Stärke
6.6
g
Składnik
Theobromin
0.75
mg
Składnik
Thrombonin
32.44
g
Składnik
Tryptophan
13.22
g
Składnik
Tyrosin
0.02
g
Składnik
Valin
45.65
g
Składnik
6% RDA
Vitamin A
48.9
µg
Składnik
Vitamin ARE
117
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.17
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.75
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.23
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.79
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
9.79
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.46
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.67
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
1.81
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
35.56
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
63.13
mg
Składnik
19% RDA
Vitamin D
2.8
µg
Składnik
Vitamin D3
0.75
µg
Składnik
8% RDA
Vitamin E
0.9
mg
Składnik
268% RDA
Vitamin K
200.95
µg
Składnik
Wasser
444.77
g
Składnik
51% RDA
Zellulose
12.64
g
Składnik
8% RDA
Zink
0.76
mg
Składnik
Zitronensäure
2
mg
Składnik
343% RDA
Zucker
171.67
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
2.8
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
2.05
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.04 g | - |
| Alkohol | - | 0.8 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.89 g | - |
| Arginin | - | 0.08 g | - |
| Asche | - | 4.96 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 220.07 µg | - |
| Beta-sitosterin | - | 24.01 mg | - |
| Betain | - | 0.03 mg | - |
| Bor | - | 0.41 mg | - |
| Calcium | - | 153.95 mg | 19% |
| Campesterol | - | 6 g | - |
| Carotin Beta | - | 431.24 mg | - |
| Chlor | - | 3.2 mg | - |
| Chlorid | - | 5.3 mg | - |
| Cholesterin | - | 4 mg | - |
| Chromium | - | 0.75 µg | - |
| Cystein | - | 0.02 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.44 g | - |
| Eisen | - | 1.71 mg | 12% |
| Eiweiß | - | 6.25 g | 13% |
| Eiweiß | - | 1.75 g | - |
| Eiweiß | - | 1.07 g | - |
| Faserlöslich | - | 2.96 g | - |
| Faserunlöslich | - | 7.18 g | - |
| Fett | - | 5.56 g | 8% |
| Fett, gesamt | - | 2.1 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 2.76 g | - |
| Fitosterol | - | 36.01 mg | - |
| Fluorid | - | 0.78 mg | - |
| Folate | - | 18.75 µg | - |
| Fructose | - | 58.34 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.59 g | - |
| Glicemyc Index | - | 184.75 µg | - |
| Glucose | - | 55.58 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.16 g | - |
| Glycin | - | 0.04 g | - |
| Histidin | - | 18.02 g | - |
| Inulin | - | 0.01 g | - |
| Isoleucin | - | 33.64 g | - |
| Jod | - | 1.75 µg | 1% |
| Kalium | - | 1072.35 mg | 54% |
| Kobalt | - | 0.75 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 189.82 g | 73% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 159.12 g | - |
| Kupfer | - | 0.35 mg | - |
| Leucin | - | 60.08 g | - |
| Linolsäure | - | 0.29 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 266.5 mg | - |
| Lycopin | - | 2 µg | - |
| Lysin | - | 44.45 g | - |
| Magnesium | - | 80.9 mg | 22% |
| Malinsäure | - | 0.48 g | - |
| Mangan | - | 0.78 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.71 g | - |
| Methionin | - | 9.62 g | - |
| Molybdän | - | 0.75 µg | - |
| Natrium | - | 9.5 mg | - |
| Natron | - | 2.8 g | - |
| Nickel | - | 0.75 mg | - |
| Oleinsäure | - | 0.11 g | - |
| Omega 3 | - | 0.98 g | - |
| Omega 6 | - | 0.58 g | - |
| Oxalsäure | - | 0.03 mg | - |
| Pantothenic acid | - | 0.14 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1.07 g | - |
| Ph | - | 17.5 µg | - |
| Phenylalanin | - | 33.65 g | - |
| Phosphor | - | 94.5 mg | 14% |
| Proline | - | 0.04 g | - |
| Quininsäure | - | 0.3 g | - |
| Saccharose | - | 55.81 g | - |
| Salz | - | 4.51 g | - |
| Schwefel | - | 0.76 mg | - |
| Selenium | - | 1.64 µg | 3% |
| Serine | - | 0.04 g | - |
| Stickstoff | - | 0.17 g | - |
| Stigmasterol | - | 2 g | - |
| Stärke | - | 6.6 g | - |
| Theobromin | - | 0.75 mg | - |
| Thrombonin | - | 32.44 g | - |
| Tryptophan | - | 13.22 g | - |
| Tyrosin | - | 0.02 g | - |
| Valin | - | 45.65 g | - |
| Vitamin A | - | 48.9 µg | 6% |
| Vitamin ARE | - | 117 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.75 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.79 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 9.79 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.46 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.67 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.81 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 35.56 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 63.13 mg | - |
| Vitamin D | - | 2.8 µg | 19% |
| Vitamin D3 | - | 0.75 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.9 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 200.95 µg | 268% |
| Wasser | - | 444.77 g | - |
| Zellulose | - | 12.64 g | 51% |
| Zink | - | 0.76 mg | 8% |
| Zitronensäure | - | 2 mg | - |
| Zucker | - | 171.67 g | 343% |
| Zucker hinzugefügt | - | 2.8 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 2.05 g | - |
Nie znaleziono składnika
